La salud mental es un elemento fundamental dentro del bienestar general del individuo. A lo largo de nuestras vidas nos enfrentamos a situaciones y desafíos que desafían nuestra estabilidad emocional y psicológica, y allí es donde entra la disciplina de la psicología como un factor crucial para cuidar nuestra salud mental.
El día de hoy, vamos a explorar cómo la psicología en Canarias es un ramo que se ha diversificado y ha crecido al punto de ofrecer diferentes opciones de atención para los pacientes que buscan mejorar su salud mental y emocional.
La importancia de la psicología en el bienestar mental
El valor que aporta la psicología al cuidado de la salud mental es indiscutible. Para poder entender, comprender y procesar la manera en que nuestro sistema enfrenta los desafíos psicológicos de nuestro día a día, es importante contar con el apoyo de un profesional en el área.
Cuando buscamos el apoyo de un psicólogo, podemos recibir atención y un tratamiento que esté adaptado a la realidad de nuestra situación y a nuestras necesidades específicas. Un psicólogo es un experto en el estudio de la mente, las emociones y el comportamiento del ser humano, así como también en el tratamiento y gestión necesarios para que sepamos comprender y sobrellevar nuestras emociones, pensamientos y comportamientos.
Aun con esto, el contar con el apoyo de un profesional de la psicología nos permite también sentirnos apoyados, escuchados y comprendidos en situaciones en las que muchas veces nos sentimos abrumados. En muchas ocasiones, la solución de nuestros problemas comienza con tener una charla abierta y sincera con la persona adecuada, aunque es cierto que pronto es insuficiente si no se toman acciones pertinentes.
¿Qué buscar en un centro de terapia psicológica?
Es una buena idea buscar un centro de profesionales en atención psicológica, ya que esto te permitirá acceder a una buena gama de servicios de salud psicológica y terapia emocional o conductual. Además, es más fácil que encontrar a un psicólogo que trabaje por su propia cuenta.
- Tipos de terapia. Existen muchos tipos de terapia, cada uno siguiendo diferentes escuelas y enfoques. Uno será más acorde que otro según las necesidades únicas del individuo, por lo que asegurarte que en el centro donde estás traten diferentes variedades te ayudará a tener una atención más integral.
- Accesibilidad. Un centro que te dé la facilidad de concertar tu cita desde la comodidad de tu hogar con una simple llamada es algo que te evita muchos dolores de cabeza. Y esto es aún mejor si se te permite expresar tus preferencias en cuanto al terapeuta que te gustaría que te atienda.
- Que acepten seguro médico. Saca provecho si el centro que te interesa acepten que tramites tus terapias a través de tu seguro.
- Cambio de terapeuta. Esto es realmente importante para muchas personas: si sientes que no hay una verdadera conexión con tu terapeuta, es importante que puedas elegir trabajar con alguien más. Un centro que permita hacerlo siempre será una buena decisión.
De todas maneras, considera cualquier otro aspecto que sea importante para ti. Un ejemplo de esto podría ser el presupuesto y la frecuencia de las sesiones.
La importancia de contar con apoyo online
En la época que vivimos, la mayor parte de los servicios a los que accedemos tienen una versión de acceso a través de internet y la terapia psicológica en Canarias no se ha quedado atrás. Un centro psicológico gana mucho cuando conoce satisfacer las necesidades de comodidad y movilización de sus pacientes y les da la opción de tomar las consultas a través de un ordenador o incluso un móvil.
Ya sea que simplemente prefieras este formato o que te sea dificultoso movilizarte hasta la sala de consultas del terapeuta, siempre es un valor agregado que el centro de terapia con el que decidas trabajar te dé la posibilidad de tomar consultas a distancia.
La psicología en Canarias y España
La psicología es una disciplina que cada vez cobra más fuerza en la sociedad, una tendencia que ha ido en aumento en parte gracias a los millennials y sus generaciones posteriores. A estas últimas se les atribuye una mayor importancia a la salud mental y emocional, así como la estabilidad para tener una vida saludable. Por esto, centros como Gomermedi son un excelente recurso para la buena salud de los habitantes de Canarias, ahora que la gente está comenzando a entender la necesidad de tener estos servicios a su disposición.
A medida que la sociedad avanza, se hace más evidente la necesidad de tener un cuidado adecuado de la salud emocional y psicológica. No es solo una respuesta a los problemas existentes, sino como una medida preventiva ante las situaciones complicadas o incluso un método para desarrollarse en un área en específico. En este contexto, Gomermedi se destaca como un referente en atención psicológica, gracias a un enfoque que abarca desde la terapia individual hasta la terapia familiar.