Hoy terminas una semana que ha sido bastante intensa, tómate un tiempo para reflexionar sobre todo lo que te ha pasado desde el lunes y mira a ver qué cosas cambiarías y cuáles no, hay veces que el error está en nuestros hábitos y cambiarlos aunque nos cueste nos servirá para seguir mejorando, plantéatelo.
Si lo necesitas, pide opinión a los demás, hay veces que por nosotros mismos no somos capaces de ver las cosas y necesitamos una opinión “de fuera” que nos ayude a verlo todo de otra manera, no te calle y pide ayuda a tu gente, estarán encantados de estar ahí para ti.
No te llenes mucho en las comidas y come en pequeñas cantidades y platos ligeros para no sentirte pesado, ya verás lo bien que te sientes cuando acabe el día y lo bien que descansas por la noche ¡buen viernes!
Número diario de la suerte el 7