¿Estás cansada de probar dietas y programas de entrenamiento que no funcionan a largo plazo?
Mar Planas es una entrenadora reconocida en el mundo del fitness femenino que ha revolucionado la forma en que las mujeres abordan su transformación corporal. A través de su plataforma digital, Itzazo Fitness, Mar ofrece entrenamientos personalizados y adaptados a cada mujer, con el objetivo de lograr una transformación total en 90 días.
El enfoque de Mar no se limita al aspecto físico, sino que también se enfoca en el aspecto emocional y mental del cambio de estilo de vida.
Su metodología de entrenamiento se basa en las últimas evidencias científicas y se centra en el entrenamiento de fuerza para mujeres. Además, Mar enseña a sus clientas a optimizar el tiempo en el gimnasio, mediante rutinas diseñadas específicamente para perder peso.
La comunidad de mujeres empoderadas de Mar es un claro ejemplo de cómo su enfoque de entrenamiento y coaching ha transformado vidas. Su método de entrenamiento ha logrado que todas las mujeres que se suman a su programa alcancen sus objetivos deseados. Un testimonio que ilustra la efectividad del método de entrenamiento de Mar es el de Cecilia, una de las muchas mujeres que han sido transformadas por su metodología disruptiva.
Cecilia había luchado durante mucho tiempo con fluctuaciones de peso y había probado distintas formas de ejercicio y dieta, sin encontrar algo que le funcionara a largo plazo. Fue entonces cuando decidió probar el método de entrenamiento personalizado de Mar. Desde el principio, notó una gran diferencia en su enfoque hacia el ejercicio y la alimentación. Mar se centró en su situación y adaptó su plan de entrenamiento y nutrición a sus necesidades específicas. Esto le permitió a Cecilia aprender cómo comer y entrenar de manera saludable y sostenible, sin ansiedad ni restricciones extremas.
Pero lo que realmente hizo la diferencia para Cecilia fue el enfoque de Mar en aspectos emocionales y mentales del cambio de estilo de vida. Aprendió la disciplina, la perseverancia, la determinación y la paciencia necesarias para lograr resultados. Gracias a su compromiso con el plan de entrenamiento, Cecilia pudo ver mejoras visibles en su cuerpo día a día, y su estructura muscular se fortaleció, mientras que la grasa disminuyó. Pero lo que es aún más importante para ella es que ha logrado adoptar un estilo de vida saludable y sostenible, algo que antes había sido difícil de mantener.
El objetivo final del método de entrenamiento de Mar Planas es que las mujeres disfruten del proceso de cambio corporal y adopten un estilo de vida saludable y sostenible.
Si estás buscando una manera efectiva y sostenible para alcanzar tus objetivos de fitness, Mar Planas y su método de entrenamiento podrían ser la solución que necesitas. La metodología de entrenamiento de Mar Planas se enfoca en aspectos emocionales y mentales del cambio de estilo de vida. Mar cree que la salud y el bienestar son el resultado de una combinación de hábitos saludables, actividad física y actitudes positivas. No más dietas extremas y programas de entrenamiento que no funcionan a largo plazo. Con el enfoque de Mar, puedes obtener un cuerpo fit como mujer y tu vida en 90 días. ¡Únete a la comunidad de mujeres empoderadas de Mar y comienza tu transformación hoy mismo!