Según el nuevo libro de Charlie Heriot-Maitland las conductas de autolesión y autosabotaje, desde pellizcarse la piel hasta ignorar a otras personas, procrastinar o morderse las uñas, tienen su origen en mecanismos evolutivos de supervivencia Así lo asegura el psicólogo clínico Charlie Heriot-Maitland en su nuevo libro ‘Explosiones controladas en salud mental’, que explora las necesidades biológicas detrás de los comportamientos dañinos. Heriot-Maitland argumenta que, aunque estos comportamientos parezcan contraintuitivos, “el cerebro utiliza estos pequeños daños como dosis protectora para prevenir daños mayores”. Por ejemplo, alguien puede posponer el inicio de un proyecto, lo que le causa daño, pero intenta…
Autor: Candás 365
Hoy lunes 5 de enero 2026 en España seguiremos sufriendo los efectos de la borrasca Francis y su combinación con una masa de frío dejará este lunes avisos amarillos y naranjas por inclemencias meteorológicas en 14 de las 17 comunidades autónomas españolas, por nieve en cotas bajas, temperaturas gélidas y otras inclemencias. Según la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet), este 5 de enero, víspera de la festividad de Reyes y jornada que alberga cabalgatas en las calles españolas, las precipitaciones pueden ser «fuertes y persistentes» en la costa sur de Andalucía. Se espera nieve que puede producirse «en cotas muy…
El precio medio de la electricidad en el mercado mayorista sube hoy lunes 5 de enero de 2026 un 42,9%, al situarse en los 95,44 euros euros el megavatio hora (MWh) frente a los 66,78 euros de ayer, domingo. Con ello, suma siete días por debajo de los 100 euros por MWh. Según los últimos datos del Operador del Mercado Ibérico de la Electricidad (OMIE) recogidos por Servimedia, los 95,44 euros por MWh suponen una bajada del 11% con respecto a los 107,2 euros del lunes de la semana pasada y un ascenso del 35,2% sobre los 70,61 euros de…
Cada tercer lunes de enero, las redes sociales se llenan de mensajes sobre el Blue Monday, supuestamente el día más triste del año. Marcas, influencers y medios de comunicación repiten la etiqueta como si se tratara de una verdad científica incuestionable. Sin embargo, detrás de este fenómeno no hay estudios rigurosos ni consenso entre profesionales de la salud mental. Lo que sí hay es una historia de marketing que comenzó hace más de dos décadas y que, año tras año, sigue cobrando fuerza en el imaginario colectivo. El día más triste del año: una etiqueta comercial El Blue Monday nació…
El año 2026 arranca con varios desafíos y retos pendientes para Carreño, y uno de los que más afecta al día a día de muchos vecinos es el transporte público. Las conexiones con Gijón, Avilés o Luanco mediante autobús y tren presentan limitaciones que complican la movilidad de quienes no disponen de vehículo propio o prefieren no utilizarlo. Horarios reducidos en determinados días de la semana, servicios que obligan a salir con demasiada antelación o regresar más tarde de lo deseado, y averías o cancelaciones frecuentes en la red ferroviaria son algunas de las quejas recurrentes entre los usuarios del…
Enero siempre llega con la factura de diciembre en una mano y los propósitos de año nuevo en la otra. Entre los gastos navideños, las rebajas que tientan y las facturas que no esperan, la alimentación suele ser una de las partidas donde muchas familias intentan ajustar sin renunciar a comer bien. Porque comer con poco presupuesto no significa renunciar a la calidad ni al sabor. La clave está en recuperar platos tradicionales, aprovechar ingredientes versátiles y recordar que la cocina casera sigue siendo la mejor aliada cuando el bolsillo aprieta. Platos de cuchara: los reyes de la cuesta Si…
El entrenador nacional de fútbol, Helio del Busto, afirma que el Barcelona es campeón de invierno, muy merecidamente, por la calidad de su plantilla, con sus canteranos haciendo fácil el gol y atacando más que cualquier otro equipo. Por esto van primeros; no tienen dinero para fichar jugadores que cortarían el paso del gran fútbol que tiene cada uno de ellos. En palabras de Helio del Busto, le sigue el Real Madrid de Xabi Alonso, que tiene que ganar sin Mbappé, y el Atlético de Madrid con Simeone, que está ganando con claridad los últimos partidos en los que juega…
Nuestro colaborador y analista deportivo Helio del Busto afirma que hace dos años, en la temporada 2023‑24, el Real Madrid quedó campeón de Liga, Copa y Champions en Londres frente al Borussia Dortmund, y Ancelotti fue proclamado el mejor entrenador de la Liga española y del mundo. Creo sinceramente que fue una decisión justa, pues la temporada fue espectacular para el conjunto madridista. Sin embargo, yo pienso —en mi opinión— que en la Liga española, donde hay otra votación, más méritos tenía Marcelino García Toral. Con el Villarreal quedó octavo, y hace años que el asturiano está demostrando ser uno…
Cumplir cincuenta años es mucho más que una fecha en el calendario. Para quienes nacieron en 1976, este hito marca medio siglo de vida en un periodo de transformaciones sin precedentes. Son la generación que jugó en la calle sin supervisión adulta y que hoy ve a sus hijos crecer pegados a las pantallas. Testigos directos del cambio de moneda, de valores sociales y de costumbres, los nacidos en el 76 han vivido en primera persona la metamorfosis de un país y de un mundo que poco tiene que ver con aquel en el que dieron sus primeros pasos. De…
Los jóvenes de Carreño tendrán más oportunidades de acceder al carné de conducir gracias al incremento del 33% en las ayudas que ha anunciado el Instituto Asturiano de la Juventud para 2026. El presupuesto destinado a esta línea de subvenciones alcanzará los 200.000 euros, frente a los 149.000 euros del año anterior, con el objetivo de que ninguna solicitud que cumpla los requisitos se quede sin respuesta. Esta medida, impulsada desde la Consejería de Ordenación del Territorio, Urbanismo, Vivienda y Derechos Ciudadanos del Principado, representa una ventaja significativa para los vecinos más jóvenes del concejo. Francisco de Asís Fernández, director…
Hace poco más de dos décadas, en el año 2000, la vida en Carreño transcurría de manera muy diferente a como la conocemos hoy. Las gestiones cotidianas requerían desplazamientos físicos, las comunicaciones dependían del teléfono fijo o las cartas, y la información llegaba principalmente a través de la televisión, la radio o los medios impresos. En apenas veintiséis años, la revolución digital ha transformado radicalmente no solo la forma en que los vecinos del concejo se relacionan con la tecnología, sino también sus hábitos, costumbres y rutinas diarias. Del banco presencial a la app móvil: la revolución de las gestiones…
La CD Aboño ha comenzado el año 2026 con la celebración del Memorial Gómez Lozana 2026, la mañana del 3 de enero de 2026 no invitaba al fútbol, frío o mal tiempo, pero eso no impidió que decenas de aficionados se acercarán al campo del decano del deporte rey en Carreño. El equipo invitado fue Marino de Cudillero, su entrenador Jose Paz, fue el técnico de la CD Aboño la pasada temporada, y además cuenta con caras conocidas para muchos aficionados del equipo local. Partido limpio y con alternativas El partido estuvo marcado por la deportividad de ambos conjuntos, buen…