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SINC – Le cuesta volver a la rutina del trabajo. Est\u00e1 triste pero irascible. Quiz\u00e1 sea uno de los espa\u00f1oles que sufre depresi\u00f3n posvacacional, causada por una mala adaptaci\u00f3n de los trabajadores a la vida activa.<\/p>\nSINC – Le cuesta volver a la rutina del trabajo. Est\u00e1 triste pero irascible. Quiz\u00e1 sea uno de los espa\u00f1oles que sufre depresi\u00f3n posvacacional, causada por una mala adaptaci\u00f3n de los trabajadores a la vida activa.<\/p>\n
Seg\u00fan Jos\u00e9 Antonio Piqueras Rodr\u00edguez, profesor del departamento de Psicolog\u00eda de la Salud de la Universidad Miguel Hern\u00e1ndez (UMH) de Elche, \u201cexiste una sintomatolog\u00eda emocional negativa \u2013ansiedad y depresi\u00f3n\u2013 asociada al cambio que supone volver al trabajo y dejar las vacaciones\u201d.<\/p>\n
Para el experto, se trata de un proceso adaptativo normal que supone un ajuste a los cambios y, en algunos casos, puede generar un malestar de cierta intensidad, con fatiga, falta de energ\u00eda, tristeza, etc.<\/p>\n
\u201cEn cualquier caso, suele ser de corta duraci\u00f3n\u201d, a\u00f1ade Piqueras. \u201cOtra cosa muy diferente es que exista como enfermedad o trastorno espec\u00edfico. Desde mi punto de vista no es as\u00ed. Se le llama depresi\u00f3n posvacacional porque quiz\u00e1s tiene m\u00e1s tir\u00f3n medi\u00e1tico, pero no es una entidad diagn\u00f3stica diferenciada ni reconocida cient\u00edficamente\u201d.<\/p>\n
\u00bfAfecta tambi\u00e9n a los ni\u00f1os?<\/p>\n
Aunque este estado suele afectar principalmente a adultos j\u00f3venes, menores de 45 a\u00f1os, los s\u00edntomas pueden aparecer igualmente en ni\u00f1os.<\/p>\n
\u201cLos ni\u00f1os en general demuestran mayor capacidad de adaptaci\u00f3n que los adultos, son m\u00e1s flexibles y se adaptan a casi cualquier cambio\u201d, afirma Piqueras. \u201cNo obstante, volver a la rutina puede suponer ciertas dificultades de adaptaci\u00f3n, con la consiguiente respuesta emocional\u201d.<\/p>\n
\u00bfEs parecido al s\u00edndrome de burnout?<\/p>\n
Aqu\u00ed los expertos lo tienen claro. Un proceso no tiene nada que ver con el otro. Por su parte, el burnout o \u2018estar quemado\u2019 se relaciona con la respuesta prolongada de estr\u00e9s en el organismo ante los factores emocionales e interpersonales que se presentan en el trabajo, lo que incluye fatiga cr\u00f3nica, ineficacia y negaci\u00f3n de lo ocurrido.<\/p>\n
Por el contrario, \u201cla depresi\u00f3n posvacacional es una respuesta aguda o puntual de estr\u00e9s ante un cambio. Es decir, podr\u00eda considerarse una reacci\u00f3n normal a un proceso adaptativo, que en algunos casos puede llegar a ser m\u00e1s intensa, pero dudo que se pueda considerar un s\u00edndrome de la entidad del burnout\u201d, sostiene Piqueras.<\/p>\n
Sin embargo, para el profesor de la UMH \u201cotra cuesti\u00f3n es que est\u00e1 contrastado el hecho de que trabajadores \u2018quemados\u2019 pueden tener mayor probabilidad de deprimirse con la vuelta al trabajo y el final de las vacaciones\u201d.<\/p>\n
\u00bfCu\u00e1l es el tipo de trabajador al que m\u00e1s afecta?<\/p>\n
No es f\u00e1cil establecer una relaci\u00f3n directa entre tipo de trabajo y depresi\u00f3n. Tal y como indica Piqueras, \u201chabr\u00eda que tener en cuenta varios factores, los puramente laborales como el ambiente f\u00edsico de trabajo o el tipo de puesto, y los personales\u00bb.<\/p>\n
As\u00ed, es fundamental tener en cuenta las caracter\u00edsticas del trabajador \u2013satisfacci\u00f3n econ\u00f3mica, profesional y personal que genera el puesto\u2013 y del propio trabajo \u2013malas relaciones, pobre remuneraci\u00f3n, turnos de trabajo rotarios, etc.\u2013.<\/p>\n
Algunos estudios concluyen que enfermeras, m\u00e9dicos, docentes y administrativos presentan mayor propensi\u00f3n a la depresi\u00f3n en general y a la depresi\u00f3n postvacacional en particular.<\/p>\n
No obstante, el psic\u00f3logo advierte que \u201cno se puede generalizar que los enfermeros o los maestros tiendan a deprimirse m\u00e1s tras la vuelta de las vacaciones, sino que parece que en estos colectivos existe mayor probabilidad de padecer alguno de estos s\u00edntomas por las condiciones del trabajo\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
SINC – Le cuesta volver a la rutina del trabajo. Est\u00e1 triste pero irascible. Quiz\u00e1 sea uno de los espa\u00f1oles que sufre depresi\u00f3n posvacacional, causada por una mala adaptaci\u00f3n de los trabajadores a la vida activa. Seg\u00fan Jos\u00e9 Antonio Piqueras Rodr\u00edguez, profesor del departamento de Psicolog\u00eda de la Salud de la Universidad Miguel Hern\u00e1ndez (UMH)<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":899,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[143],"tags":[],"class_list":{"0":"post-898","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sociedad"},"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t