![\"\"](\"https:\/\/candas365.es\/noticias\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/write-593333_1280-360x213.jpg\")
Se va aproximando el fin de a\u00f1o e, inevitablemente, el comienzo de un nuevo calendario en el que cargamos deseos y esperanzas, ideas y ansiedades, a veces no s\u00f3lo en la vida personal, sino tambi\u00e9n en la laboral. En realidad, sea para el \u00e1mbito que sea, lo esencial es no quedarse en las buenas intenciones ni en las cosas que uno \u00abse propone\u00bb sino ir m\u00e1s all\u00e1 y sentar objetivos claros.<\/p>\n
Eso es lo que nos recomienda hoy el coach Michael Fridrich, que asegura que las intenciones pueden ser buenas porque nos motivan y generan cambios en nuestra actitud hacia el trabajo, pero que es fundamental que vayan de la mano de objetivos concretos porque, en caso contrario, uno corre el peligro de volver a caer en la frustraci\u00f3n y el enojo por haber sido demasiado vago y no haber sabido formular qu\u00e9 es lo que quier\u00eda cambiar.<\/p>\n
Pregunta: \u00bfCu\u00e1l es la diferencia entre una intenci\u00f3n y un objetivo?<\/strong><\/p>\n Respuesta: Imag\u00edneselo en la vida privada. No es lo mismo decir \u00aba partir del 2 de enero arranco en el gimnasio dos veces por semana\u00bb que decir \u00abpodr\u00eda volver a hacer algo de deporte\u00bb. Lo mismo sucede en el trabajo. Si uno quiere encarar el a\u00f1o con las ideas claras, servir\u00e1 pensar, por ejemplo, \u00abquiero tener un aumento del 10 por\u00bb y no \u00abquiero un sueldo mejor\u00bb.<\/p>\n Pregunta: \u00bfEs cuesti\u00f3n de c\u00f3mo uno lo formula?<\/strong><\/p>\n Respuesta: S\u00ed. El modo de formularlo impacta en nuestra actitud. Hay que evitar expresiones irritantes como \u00abtengo que\u00bb, que meten mucha presi\u00f3n. Pero, al mismo tiempo, no hay que caer en las palabras et\u00e9reas al estilo de \u00abpodr\u00eda\u00bb, \u00abeventualmente\u00bb o \u00abtal vez\u00bb, que nos presentan demasiadas opciones para que nos fuguemos por la retaguardia. Fijarse un objetivo claro genera un marco de acci\u00f3n concreto y nos motiva a desprendernos de la mentalidad del \u00abs\u00ed, pero…\u00bb, que nos bloquea, para acercarnos al \u00ab\u00bfpor qu\u00e9 no?\u00bb.<\/p>\n Pregunta: \u00bfExiste alguna f\u00f3rmula secreta para sintetizar el objetivo?<\/strong><\/p>\n Respuesta: Hay un principio llamado SMART que es bastante conocido y funciona. Quiere decir S = espec\u00edfico; M = medible, algo que pueda controlar; A = atractivo, cuesti\u00f3n de que pueda renunciar a algo o que valga la pena el esfuerzo para lograrlo; R = realista; T = con un t\u00e9rmino, es decir que tenga una deadline, un momento de finalizaci\u00f3n en el tiempo.<\/p>\n Pregunta: \u00bfY c\u00f3mo es eso de ser realista? \u00bfNo pueden ser objetivos demasiado altos?<\/strong><\/p>\n Respuesta: Ni demasiado altos ni demasiado bajos. Mi experiencia me indica que es mejor ponerse objetivos un poco ambiciosos y en todo caso no castigarse si uno no los logra del todo, porque al fin de cuentas lograr ocho de diez siempre es m\u00e1s que lograr tres de dos.<\/p>\n Pregunta: \u00bfC\u00f3mo \u00abretener\u00bb los objetivos?<\/strong><\/p>\n Respuesta: Si uno trabaja en una empresa, puede hablarlos con su jefe y fijarlos claramente como objetivo anual. Es m\u00e1s, si uno apunta a hacer determinadas cosas que luego le permitan ser ascendido o le generen un aumento salarial, fijar estos objetivos anuales puede ser una buena herramienta. Otra opci\u00f3n es apunt\u00e1rselos para uno mismo. Yo suelo tener una tabla en la computadora con ocho objetivos laborales y cuatro objetivos privados. Los veo cada vez que enciendo la computadora y eso me recuerda en qu\u00e9 punto estoy en relaci\u00f3n con esas metas.<\/p>\n Pregunta: \u00bfPero eso no puede llevar a que uno est\u00e9 permanentemente enfadado consigo mismo?<\/strong><\/p>\n Respuesta: Depende de la franqueza con la que uno se maneje. Por supuesto que no hay que estarse mintiendo o enga\u00f1ando a la hora de explicar por qu\u00e9 se fall\u00f3 en ciertos objetivos, pero tampoco es cuesti\u00f3n de negar los motivos evidentes. Si uno atraviesa una enfermedad o si hay otros factores que generan inevitablemente un cambio, puede adaptar los objetivos a mitad de a\u00f1o o redefinirlos.<\/p>\n Por Tobias Hanraths<\/span><\/i><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Se va aproximando el fin de a\u00f1o e, inevitablemente, el comienzo de un nuevo calendario en el que cargamos deseos y esperanzas, ideas y ansiedades, a veces no s\u00f3lo en la vida personal, sino tambi\u00e9n en la laboral. En realidad, sea para el \u00e1mbito que sea, lo esencial es no quedarse en las buenas intenciones<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":86096,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[143],"tags":[],"class_list":{"0":"post-86095","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sociedad"},"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t