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El Ayuntamiento de Carre\u00f1o, tradicionalmente ha tenido en el deporte un referente y una se\u00f1a de identidad.<\/p>\nEl Ayuntamiento de Carre\u00f1o, tradicionalmente ha tenido en el deporte un referente y una se\u00f1a de identidad.<\/p>\n
\u201cEl consistorio promueve la salud y bienestar de la ciudadan\u00eda y los parques biosaludables son una muestra tangible de ello. Personas expertas dicen que estos equipamientos, no solo son para las personas mayores, nada m\u00e1s lejos de la realidad. Cualquier joven o persona adulta, puede beneficiarse de su uso racional y continuo\u201d \u2013 se\u00f1al\u00f3 Amelia Fern\u00e1ndez, Alcaldesa de Carre\u00f1o.<\/p>\n
\u201cLa finalidad de estos espacios biosaludables en el municipio es establecer unos circuitos de mantenimiento f\u00edsico es ejercitar de forma amena las distintas partes del cuerpo, conservando las capacidades f\u00edsicas de cada persona y mejor\u00e1ndolas\u201d \u2013 a\u00f1adi\u00f3 la regidora.<\/p>\n
En el marco del programa Joven Oc\u00fapate \u201cCarre\u00f1o Inclusivo\u201d, que prev\u00e9, actuaciones para la inclusi\u00f3n y la eliminaci\u00f3n de barreras f\u00edsicas y creaci\u00f3n de espacios biosaludables, para los colectivos m\u00e1s vulnerables: como personas con diversidad funcional y personas mayores se est\u00e1 ultimando el dise\u00f1o y colocaci\u00f3n de este nuevo espacio biosaludable en Xivares, en el trazado de la senda del Tranqueru.<\/p>\n
\u201cLos j\u00f3venes de entre 20 y 28 a\u00f1os, participantes programa Joven Oc\u00fapate \u201cCarre\u00f1o Inclusivo\u201d, junto con su monitor y mentora, trabajan en la instalaci\u00f3n de este espacio de uso y disfrute vecinal con la finalidad de obtener el certificado de profesionalidad de \u201cOperaciones de Acabados R\u00edgidos y de Urbanizaci\u00f3n\u201d\u201d \u2013 a\u00f1adi\u00f3 Fern\u00e1ndez.<\/p>\n
Este que se est\u00e1 instalando en la parroquia de Albandi ser\u00e1 el sexto espacio saludable que se instalar\u00e1 en Carre\u00f1o. El resto se emplazan en Cand\u00e1s ( situado en centro urbano detr\u00e1s del centro Polivalente La Baraga\u00f1a), Amb\u00e1s ( junto a las antiguas escuelas de ni\u00f1as, anexo al local destinado actualmente a la asociaci\u00f3n vecinal), El Valle (al lado de las escuelas y del C.I.R. Monte Areo), Perlora ( ubicado en la Ciudad Residencial de Perlora y con un equipamiento enfocado a la movilidad articular) y Prevera ( en el entorno del Centro de Iniciativa Rural y sede vecinal).<\/p>\n
En el trazado de la senda de El Tranqueru, se contar\u00e1 con 4 aparatos:<\/strong><\/p>\n \u2022 SURF: Refuerza la musculatura de la cintura, mejora la flexibilidad y coordinaci\u00f3n del cuerpo. Recomendado para persona de todas las edades. Ejercita la columna y la cadera.<\/p>\n \u2022Pony: Fortalece la musculatura de brazos, piernas, cintura, abdomen, espalda y pecho, permitiendo un completo movimiento de las extremidades. Mejora la capacidad cardio-pulmonar.<\/p>\n \u2022 Columpio (para dos personas) el primer aparato de esta tipolog\u00eda que se instala en Carre\u00f1o. Existe uno en Perlora pero es s\u00f3lo para una sola persona. Las personas expertas recomiendan su uso para fortalecer piernas (evitar ca\u00eddas). Desarrolla y refuerza las musculaturas de piernas y cintura, en concreto de cu\u00e1driceps, gemelos, gl\u00fateos y m\u00fasculos abdominales inferiores. Para su uso no es necesario que dos personas est\u00e9n en \u00e9l.<\/p>\n \u2022 Volantes: Segundo aparato de esta tipolog\u00eda en Carre\u00f1o, el otro existente est\u00e1 instalado en Amb\u00e1s. Este aparato sirve para rehabilitar hombros y brazos. El movimiento constante de los brazos en diferentes sentidos es efectivo para agilizar y conseguir una buena coordinaci\u00f3n. Es un equipamiento que ayuda a mejorar la movilidad de las extremidades superiores.<\/p>\n \u201cAunque en algunos espacios los equipos de gimnasia instalados cuentan con instrucciones muy sencillas para realizar los ejercicios de forma \u00f3ptima y presentan informaci\u00f3n acerca de los beneficios de realizar tal ejercicio, las zonas del cuerpo que trabaja, etc. estamos trabajando en la edici\u00f3n de una gu\u00eda informativa y explicativa sobre sus usos. A trav\u00e9s de dicha gu\u00eda se pretende dar una informaci\u00f3n contrastada y pr\u00e1ctica, para un uso responsable y seguro, con la certeza de que el uso de estos espacios Biosaludables contribuye a mejorar la calidad de vida de quienes los utilizan\u201d \u2013 concluy\u00f3 la Alcaldesa.<\/p>\n En los contenidos de la gu\u00eda y recomendaciones ya est\u00e1n trabajando el personal de los siguientes servicios:<\/p>\n \u2022 Patronato Deportivo Municipal \u201c Vicente L\u00f3pez Carril\u201d.<\/p>\n \u2022 Centro de Dinamizaci\u00f3n Tecnol\u00f3gica Local C@rre\u00f1o Digit@l.<\/p>\n \u2022 Mancomunidad Cabo Pe\u00f1as: Agencia de Desarrollo Local y Servicio M\u00e9dico<\/p>\n \u2022 Luisa \u00c1lvarez Iglesias y Mar\u00eda del Mar Couto Bea: monitoras de los cursos de gimnasia de mantenimiento y gerontogimnasia<\/p>\n \u2022 Amelia Carro Hevia (Especialista en cardiolog\u00eda, experta en card. deportiva en Prevenci\u00f3n y Rehabiltaci\u00f3n cardiaca; Instituto Corvilud)<\/p>\n \u2022 Jos\u00e9 Guti\u00e9rrez Rodr\u00edguez (Especialista en geriatr\u00eda, Hospital Monte Naranco)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El Ayuntamiento de Carre\u00f1o, tradicionalmente ha tenido en el deporte un referente y una se\u00f1a de identidad. \u201cEl consistorio promueve la salud y bienestar de la ciudadan\u00eda y los parques biosaludables son una muestra tangible de ello. Personas expertas dicen que estos equipamientos, no solo son para las personas mayores, nada m\u00e1s lejos de la<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":80733,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":{"0":"post-80732","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-noticias-carreno"},"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t