{"id":77609,"date":"2017-08-16T15:03:09","date_gmt":"2017-08-16T15:03:09","guid":{"rendered":"http:\/\/candas365.es\/noticias\/?p=77609"},"modified":"2017-08-16T15:03:09","modified_gmt":"2017-08-16T15:03:09","slug":"como-combatir-los-efectos-del-calor-en-el-cuerpo-por-kaiku-caffe-latte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/candas365.es\/noticias\/como-combatir-los-efectos-del-calor-en-el-cuerpo-por-kaiku-caffe-latte\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo combatir los efectos del calor en el cuerpo, por Kaiku Caff\u00e8 Latte"},"content":{"rendered":"

\"\"\u00bfC\u00f3mo afecta el calor al cuerpo? <\/strong>Baja forma f\u00edsica, mal humor y un \u00e1nimo muy bajo son s\u00f3lo algunos de los problemas m\u00e1s comunes durante una larga exposici\u00f3n al sol y a las altas temperaturas. El cuerpo tiene la capacidad de termorregularse y mantenerse en una temperatura \u00f3ptima de entre 35\u20195\u00baC y 37\u00baC<\/strong>, sin embargo, cuando estos \u00edndices suben, las funciones metab\u00f3licas b\u00e1sicas pueden verse alteradas, con sus consecuentes efectos: fatiga, insomnio\u2026<\/p>\n

Por esta raz\u00f3n, una de las bebidas fr\u00edas m\u00e1s consumidas en verano, como es Kaiku Caff\u00e8 Latte<\/span><\/strong><\/a> la marca l\u00edder de caf\u00e9 fr\u00edo listo para tomar, comparte los consejos m\u00e1s refrescantes para lidiar con los efectos m\u00e1s negativos del calor.<\/p>\n

Insomnio<\/strong><\/p>\n

El cl\u00e1sico del verano: las noches sin dormir por el calor sofocante. Una situaci\u00f3n que viven muchos espa\u00f1oles y que altera la rutina, al despertarse m\u00e1s cansados. Una buena soluci\u00f3n es tomar una ducha antes de acostarse, eso s\u00ed, nunca fr\u00eda, puesto que el contraste t\u00e9rmico una vez se sale del ba\u00f1o es contraproducente y puede aumentar la temperatura. Siempre duchas templadas, s\u00e1banas de algod\u00f3n y una cena ligera <\/strong>y fresca.<\/p>\n

Mal humor<\/strong><\/p>\n

La llegada del verano puede alterar el estado de \u00e1nimo. Una temperatura c\u00e1lida y suave, hace que el cuerpo se mantenga en movimiento y estimulado; sin embargo, temperaturas excesivas pueden producir irritabilidad y mal humor. Para ello, la mejor soluci\u00f3n es mantenerse relajado en la medida de lo posible y pasar la mayor parte del tiempo en lugares frescos<\/strong> para mantener la temperatura corporal en equilibrio.<\/p>\n

Fatiga<\/strong><\/p>\n

La sudoraci\u00f3n excesiva, un ambiente inc\u00f3modo que sobrepasa la temperatura ambiente habitual y un sue\u00f1o poco reparador, hacen que los d\u00edas de mucho calor el cuerpo se encuentre cansado y fatigado, sin energ\u00eda. Para evitar este tipo de decaimientos, es bueno refrescar el cuerpo cada cierto tiempo, portando bebidas fr\u00edas y f\u00e1ciles de tomar<\/strong>, como Kaiku Caff\u00e8 Latte, un caf\u00e9 fr\u00edo listo para tomar que gracias a la cafe\u00edna evitar\u00e1 que el cuerpo decaiga.<\/p>\n

Deshidrataci\u00f3n<\/strong><\/p>\n

Seg\u00fan la Sociedad Espa\u00f1ola<\/span><\/strong> de Neurolog\u00eda y la Fundaci\u00f3n del Cerebro<\/strong><\/span><\/a>, la deshidrataci\u00f3n puede provocar p\u00e9rdida de memoria e incrementar los dolores de cabeza a corto plazo<\/strong>. Por ello, para hidratar el cuerpo es recomendable evitar las bebidas demasiado azucaradas, puesto que favorecen la p\u00e9rdida de l\u00edquido corporal. Productos en fr\u00edo, mucha fruta fresca y anticiparse a la sed bebiendo cada poco tiempo.<\/p>\n

Golpe de calor<\/strong><\/p>\n

Un riesgo que puede darse si no se siguen los consejos adecuados contra la peor consecuencia de las altas temperaturas: el golpe de calor. \u00bfC\u00f3mo evitarlo? Es primordial limitar la actividad f\u00edsica as\u00ed como frecuentar lugares con sombra o resguardados del calor<\/strong>. La hidrataci\u00f3n constante y evitar las horas en las que el sol incide m\u00e1s (de las 12:00 a las 17:00) son igual de imprescindibles.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00bfC\u00f3mo afecta el calor al cuerpo? Baja forma f\u00edsica, mal humor y un \u00e1nimo muy bajo son s\u00f3lo algunos de los problemas m\u00e1s comunes durante una larga exposici\u00f3n al sol y a las altas temperaturas. El cuerpo tiene la capacidad de termorregularse y mantenerse en una temperatura \u00f3ptima de entre 35\u20195\u00baC y 37\u00baC, sin embargo,<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":77610,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[142],"tags":[],"class_list":{"0":"post-77609","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-revista"},"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t