{"id":46190,"date":"2017-04-07T17:42:00","date_gmt":"2017-04-07T17:42:00","guid":{"rendered":"http:\/\/candas365.es\/noticias\/?p=46190"},"modified":"2017-04-07T17:42:00","modified_gmt":"2017-04-07T17:42:00","slug":"la-canela-como-complemento-para-ayudar-a-adelgazar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/candas365.es\/noticias\/la-canela-como-complemento-para-ayudar-a-adelgazar\/","title":{"rendered":"La canela como complemento para ayudar a adelgazar"},"content":{"rendered":"

\"\"Con la llegada de la del buen tiempo llega tambi\u00e9n la hora de comenzar a trabajar nuestros cuerpos en el gimnasio y cuidar nuestra dieta. Estos meses pre-verano ser\u00e1n esenciales para lucir el traje de ba\u00f1o de la manera que queremos.<\/p>\n

Cada persona tiene sus propios trucos para conseguir los mejores resultados de cara a verse bien y disfrutar en la piscina y la playa sin complejos.<\/p>\n

Uno de los trucos que est\u00e1 causando furor actualmente es el uso de la canela para adelgazar<\/a><\/span>.<\/strong><\/span> La canela es una especia muy conocida sobre todo por su uso en la reposter\u00eda, aunque tambi\u00e9n acompa\u00f1a determinados platos salados. Posee adem\u00e1s m\u00faltiples propiedades beneficiosas para la salud, pues se considera un anticoagulante natural, es muy beneficiosa para tratar resfriados y congestiones, tambi\u00e9n tiene propiedades antioxidantes.<\/p>\n

Sin embargo, \u00faltimamente se posiciona como el producto estrella para quitarse esos kilitos de m\u00e1s. Seg\u00fan ciertos estudios, las personas que consumen canela regularmente consiguen adelgazar m\u00e1s que aquellas que no la incluyen en su dieta.<\/p>\n

Las razones por las que la canela contribuye a aumentar la p\u00e9rdida de peso est\u00e1n en que la canela consigue acelerar nuestro metabolismo gracias a su poder termog\u00e9nico, por lo que conseguiremos quemar m\u00e1s grasa. Adem\u00e1s, al ser una gran reguladora de los niveles de az\u00facar en el cuerpo, reduce las c\u00e9lulas de grasa acumuladas.<\/p>\n

Una sola cucharada de canela al d\u00eda ser\u00e1 suficiente para activar nuestro metabolismo. Los resultados comenzar\u00e1n a notarse tras un par de semanas de consumo diario. Sin embargo, no es posible tomar la canela directamente en polvo, por lo que hay que echarle imaginaci\u00f3n y saber c\u00f3mo combinarla para que su ingesta no se traduzca en calor\u00edas. No servir\u00e1 de nada si consumimos una cucharada de canela integrada en una tarta.<\/p>\n

La forma m\u00e1s habitual de consumir canela con el objetivo de adelgazar es mediante infusiones<\/strong>. Puedes hacer tu propio combinado de t\u00e9 con canela, miel y lim\u00f3n y tomarlo cada ma\u00f1ana, de modo que tambi\u00e9n te beneficiar\u00e1s de las propiedades de la miel, un gran sustituto de la az\u00facar, y del lim\u00f3n, otro gran quemador de grasa gracias a su fibra pectina.<\/p>\n

Otro modo de tomar canela si no te gusta el mundo de las infusiones es mediante complementos naturales realizados a base de canela, puedes a\u00f1adir tambi\u00e9n una cucharadita de canela en el caf\u00e9, en los cereales, o, incluso, en la tostada de la ma\u00f1ana.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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