{"id":45593,"date":"2017-03-28T22:05:00","date_gmt":"2017-03-28T22:05:00","guid":{"rendered":"http:\/\/candas365.es\/noticias\/?p=45593"},"modified":"2017-03-30T17:27:22","modified_gmt":"2017-03-30T17:27:22","slug":"6-cosas-que-no-sabias-de-la-gimnasia-ritmica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/candas365.es\/noticias\/6-cosas-que-no-sabias-de-la-gimnasia-ritmica\/","title":{"rendered":"6 Cosas que no sab\u00edas de la gimnasia r\u00edtmica"},"content":{"rendered":"

\"\"La gimnasia es una disciplina que requiere mucha dedicaci\u00f3n, surgi\u00f3 alrededor de los a\u00f1os 50 en el este de Europa y se ha extendido por todo el mundo. Es uno de los deportes m\u00e1s llamativos ya que integra el arte de la danza con el deporte y la competici\u00f3n.<\/p>\n

Inspiraci\u00f3n filos\u00f3fica<\/strong><\/p>\n

En el siglo XVIII en Europa aparece una corriente que pone el foco en la llamada gimnasia natural en el desarrollo de los ni\u00f1os. Hasta entonces el aspecto f\u00edsico no era relevante en la crianza, sin embargo algunos autores (destacados fil\u00f3sofos) como Jean-Jacques Rousseau y Jean-Georges Noverre iniciaron los estudios para aplicar la gimnasia en la educaci\u00f3n. La gimnasia r\u00edtmica como la conocemos ahora apareci\u00f3 en los a\u00f1os 40 en la Uni\u00f3n Sovi\u00e9tica, m\u00e1ximo exponente de esta disciplina en la historia.<\/p>\n

Antes, s\u00f3lo para mujeres<\/strong><\/p>\n

La gimnasia r\u00edtmica fue en sus inicios una pr\u00e1ctica solo para mujeres. Considerada como una actividad de elegancia y feminidad era reservada al sexo femenino. No fue hasta los a\u00f1os 70 que Jap\u00f3n incluy\u00f3 a los hombres en esta disciplina, aunque la Federaci\u00f3n Internacional de Gimnasia a\u00fan no contempla esta modalidad en su reglamento. Actualmente es una disciplina practicada tanto por hombres como mujeres.<\/p>\n

La importancia de la equipaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n

Tanto en el entrenamiento como en la competici\u00f3n es importante contar con la equipaci\u00f3n adecuada. Por ejemplo las punteras de gimnasia r\u00edtmica<\/strong><\/span><\/a> son claves para el desarrollo de un buen ejercicio, as\u00ed como para cuidar los pies de las gimnastas. Es recomendable tener una punta calcet\u00edn para los entrenamientos, para evitar la abrasi\u00f3n sobre el tapiz y cuya durabilidad es buena para las muchas horas de ensayo.<\/p>\n

La elegancia punt\u00faa<\/strong><\/p>\n

Una de las diferencias de la gimnasia r\u00edtmica con otras disciplinas similares es la valoraci\u00f3n de la elegancia en el ejercicio. M\u00e1s all\u00e1 de una ejecuci\u00f3n perfecta, el jurado punt\u00faa la elegancia de la gimnasta en sus movimientos. La mayor\u00eda de descuentos en la puntuaci\u00f3n son por no enlazar los ejercicios con elegancia.<\/p>\n

Pura flexibilidad<\/strong><\/p>\n

Una gimnasta tiene una flexibilidad hasta 6 veces mayor que una persona normal. El trabajo f\u00edsico de esta disciplina es constante y muy intenso, ya que la elasticidad que requieren los movimientos es mucho mayor que en cualquier otra actividad. Adem\u00e1s, cada ejercicio necesita una concentraci\u00f3n completa, por lo que la gimnasia r\u00edtmica combina el trabajo del cuerpo y la mente.<\/p>\n

Los aparatos en gimnasia r\u00edtmica<\/strong><\/p>\n

Tan importante es la forma f\u00edsica y la elegancia como la inclusi\u00f3n de los diferentes elementos con los que se trabaja en la gimnasia r\u00edtmica. En el reglamento se contemplan cinco: las mazas, el aro, la pelota, la cinta y la cuerda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La gimnasia es una disciplina que requiere mucha dedicaci\u00f3n, surgi\u00f3 alrededor de los a\u00f1os 50 en el este de Europa y se ha extendido por todo el mundo. Es uno de los deportes m\u00e1s llamativos ya que integra el arte de la danza con el deporte y la competici\u00f3n. Inspiraci\u00f3n filos\u00f3fica En el siglo XVIII<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":45594,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[142],"tags":[],"class_list":{"0":"post-45593","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-revista"},"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t