{"id":39275,"date":"2016-12-31T17:36:30","date_gmt":"2016-12-31T17:36:30","guid":{"rendered":"http:\/\/candas365.es\/noticias\/?p=39275"},"modified":"2016-12-31T17:36:30","modified_gmt":"2016-12-31T17:36:30","slug":"mas-del-20-de-mujeres-embarazadas-sufren-obesidad-en-espana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/candas365.es\/noticias\/mas-del-20-de-mujeres-embarazadas-sufren-obesidad-en-espana\/","title":{"rendered":"M\u00e1s del 20% de mujeres embarazadas sufren obesidad en Espa\u00f1a"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/em><\/strong>Casi la mitad de embarazadas en Espa\u00f1a tienen sobrepeso u obesidad y estas cifras no distan mucho de las que podamos encontrar en otros lugares del mundo. Por ello, y porque a menudo durante el embarazo ya no es posible actuar para bajar peso, distintas sociedades m\u00e9dicas han advertido de la importancia para la mujer de prevenir el sobrepeso antes de quedarse embarazada.<\/p>\n

Si en la vida de todas las personas tener sobrepeso u obesidad supone ciertos riesgos para la salud, tambi\u00e9n si est\u00e1s embarazada y aumentas mucho de peso existen riesgos para tu salud y la del beb\u00e9: hipertensi\u00f3n, preeclampsia, diabetes, problemas circulatorios, partos m\u00e1s complicados, riesgo de malformaciones…<\/p>\n

Seg\u00fan las cifras presentadas el pasado \u2018D\u00eda de la Lucha contra la Obesidad 2016\u2019 por la Sociedad Espa\u00f1ola para el Estudio de la Obesidad (SEEDO), la Sociedad Espa\u00f1ola de Endocrinolog\u00eda y Nutrici\u00f3n (SEEN) y la Sociedad Espa\u00f1ola de Ginecolog\u00eda y Obstetricia (SEGO), actualmente el 22,2% de las mujeres gestantes en Espa\u00f1a son obesas y el 23% tiene sobrepeso.<\/p>\n

Es primordial el control del peso antes y durante la gestaci\u00f3n, con consecuencias beneficiosas en el propio embarazo y en la salud del beb\u00e9, pero a menudo las mujeres no est\u00e1n bien informadas sobre este punto. Por ello, muchas ni se plantean perder peso antes del embarazo, una medida que ser\u00eda muy efectiva para prevenir problemas.<\/p>\n

De hecho, se recomienda especialmente la visita preconcepcional al ginec\u00f3logo antes de lograr el embarazo, sobre todo en el caso de las enfermedades cr\u00f3nicas y las mujeres con sobrepeso u obesidad.<\/p>\n

M\u00e1s adelante, una vez embarazada, hay que acudir a los distintos controles m\u00e9dicos y vigilar estrechamente la ganancia de peso, que aunque no sea igual para todas las mujeres (no hay un aumento de peso ideal \u00fanico), s\u00ed se puede valorar en cada caso de manera individual y hay que intentar seguir las recomendaciones.<\/p>\n

De manera general, el Instituto de Medicina de Estados Unidos recomienda a las mujeres obesas que solo engorden entre 5 y 9 kilogramos, mientras que las mujeres que padecen un sobrepeso leve deber\u00edan aumentar entre 6,8 y 11 kilos.<\/p>\n

Los expertos recuerdan que una mujer obesa que se quede embarazada o que gane m\u00e1s de 12 kilos en el embarazo tiene dos veces m\u00e1s riesgo de aborto espont\u00e1neo, tres veces m\u00e1s riesgo de mortalidad perinatal, tres veces m\u00e1s riesgo de diabetes gestacional, cinco veces m\u00e1s riesgo de hipertensi\u00f3n arterial y nueve veces m\u00e1s riesgo de preeclamsia y en definitiva m\u00e1s complicaciones durante el mismo embarazo, el parto y para el feto.<\/p>\n

Pero, \u00bfqu\u00e9 puede hacer la mujer que se encuentre en esta situaci\u00f3n? No es demasiado tarde. Se recomienda siempre una visita al m\u00e9dico para que ayude a llevar un embarazo saludable si se tiene sobrepeso, normas de alimentaci\u00f3n y ejercicio que nos mantendr\u00e1n m\u00e1s sanas y que ser\u00e1n m\u00e1s efectivas cuanto antes las inicies (incluso antes del embarazo): llevar una dieta variada, rica en frutas, verduras, evitando alimentos con alto contenido en grasa y az\u00facar, evitar el sedentarismo y practicar una actividad f\u00edsica regular…<\/p>\n

Todo con el fin de mantener la obesidad a raya, antes y durante el embarazo, de modo que tengamos un embarazo y un parto m\u00e1s saludables, sin complicaciones y que nuestro beb\u00e9 nazca y crezca m\u00e1s sano.<\/p>\n

La noticia Controlar el peso y mantener la obesidad a raya: no esperes a estar embarazada fue publicada originalmente en Beb\u00e9s y m\u00e1s por Eva Paris .<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Casi la mitad de embarazadas en Espa\u00f1a tienen sobrepeso u obesidad y estas cifras no distan mucho de las que podamos encontrar en otros lugares del mundo. Por ello, y porque a menudo durante el embarazo ya no es posible actuar para bajar peso, distintas sociedades m\u00e9dicas han advertido de la importancia para la mujer<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":39276,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[143],"tags":[],"class_list":{"0":"post-39275","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sociedad"},"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t