![\"1453107617_Pantallazos_app\"](\"https:\/\/candas365.es\/noticias\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/1453107617_Pantallazos_app-360x199.jpg\")
Ha nacido una gran ayuda para perder peso: Manzanaroja, la dieta mediterr\u00e1nea personalizada que se puede descargar gratuitamente para smartphone y que permite perder un kilo a la semana con un r\u00e9gimen alimentario sano, cient\u00edficamente equilibrado y con comida t\u00edpica de la tierra.<\/p>\n
Esta dieta, ya probada por dos millones de italianos, es completamente gratuita y totalmente personalizada: platos sencillos y t\u00edpicamente espa\u00f1oles, diferentes men\u00fas que son elaborados por la aplicaci\u00f3n al momento-teniendo en cuenta las caracter\u00edsticas f\u00edsicas y los h\u00e1bitos alimentarios de cada persona- que se modifican cada semana.<\/p>\n
La aplicaci\u00f3n Manzanaroja, completamente gratuita, est\u00e1 disponible para todos los dispositivos Android (Samsung, Huawei, Sony, etc.).<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo funciona Manzanaroja?<\/p>\n
Es muy sencillo: a trav\u00e9s de un proceso de recopilaci\u00f3n de informaci\u00f3n del perfil, necesario para la inscripci\u00f3n del servicio (f\u00e1cil de usar e inmediato gracias a una interfaz muy intuitiva), el usuario insertar\u00e1 sus datos f\u00edsicos, sus h\u00e1bitos deportivos (si los hubiera), sus preferencias alimentarias (se pueden indicar aquellos platos \u201cantip\u00e1ticos\u201d que no se quieran en la dieta, as\u00ed como si se come fuera de casa durante las horas de trabajo y se prefiere una dieta basada en bocadillos, o si se sigue una dieta vegetariana). Por \u00faltimo, se insertar\u00e1 el peso deseado.<\/p>\n
Tras procesar los datos, en pocos minutos aparecer\u00e1 la dieta semanal, incluida la propia lista de la compra. Despu\u00e9s de una semana, la aplicaci\u00f3n pedir\u00e1 verificar el peso; de este modo, la dieta de la semana siguiente tendr\u00e1 en cuenta el progreso, que deber\u00eda ser de un kilo a la semana. Si no se ha logrado el objetivo, la aplicaci\u00f3n formular\u00e1 nuevamente la dieta, reequilibrando los aportes cal\u00f3ricos (cosa que sucede cuando los usuarios sobrestiman la actividad f\u00edsica).<\/p>\n
En cambio, si todo marcha seg\u00fan lo previsto, el aporte cal\u00f3rico no cambiar\u00e1, pero s\u00ed se modificar\u00e1 completamente el men\u00fa de la semana siguiente. Finalmente, un gr\u00e1fico recoger\u00e1 todo el proceso de la dieta hasta conseguir el peso deseado. Llegados a este punto, la aplicaci\u00f3n recomendar\u00e1 al usuario una dieta de mantenimiento, siempre variada, sana y apetitosa.<\/p>\n
\u00bfPor qu\u00e9 funciona Manzanaroja?<\/p>\n
La dieta, elaborada por un equipo de nutricionistas guiados por Jac Oliva Casademont, se basa en las recomendaciones de la Sociedad Espa\u00f1ola de Diet\u00e9tica y Ciencias de la Alimentaci\u00f3n para una alimentaci\u00f3n saludable y de la OMS (Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud) y respeta estrictamente la pir\u00e1mide de los alimentos, por tanto, es cient\u00edficamente equilibrada. Naturalmente, est\u00e1 indicada para personas sanas, que no sufran enfermedades concretas. Seg\u00fan el nutricionista \u201ces una dieta que ense\u00f1a a comer sano, sin sacrificios ni promesas milagrosas y sin eliminaciones que pueden ser perjudiciales para la salud\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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