{"id":175376,"date":"2023-09-22T07:47:00","date_gmt":"2023-09-22T05:47:00","guid":{"rendered":"https:\/\/candas365.es\/noticias\/?p=175376"},"modified":"2023-09-22T07:56:03","modified_gmt":"2023-09-22T05:56:03","slug":"entrenar-la-mente-con-ejercicios-te-ayudara-en-el-futuro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/candas365.es\/noticias\/entrenar-la-mente-con-ejercicios-te-ayudara-en-el-futuro\/","title":{"rendered":"Entrenar la mente con ejercicios te ayudar\u00e1 en el futuro"},"content":{"rendered":"

Traspasar los 90 a\u00f1os de vida cada vez es m\u00e1s habitual. Y estar\u00eda bien si las estad\u00edsticas no dieran susto: 4 personas de cada 10 desarrollan demencia a esa edad. Nuestro objetivo es prevenirlo en la medida de lo posible.<\/p>\n

\"entrenar<\/p>\n

Cuando entrenamos con ejercicios mentales ayudamos al cerebro a evitar p\u00e9rdidas de memoria y la angustia que conlleva al darnos cuenta.<\/p>\n

Envejecer es lo normal y envejecer bien es posible.<\/p>\n

Entrenamiento para la prevenci\u00f3n<\/h2>\n

Pasatiempos la bombilla es un\u00a0programa de entrenamiento para adultos mayores de 60 a\u00f1os<\/a><\/span>.<\/strong><\/p>\n

Ejercicio f\u00edsico, ejercicio mental, nutrici\u00f3n y vida social activa son los cuatro pilares que nos ayudan a mantener la salud.<\/p>\n

Nuestro programa ayuda en una de las cuatro patas para prevenir la aparici\u00f3n de la enfermedad: la actividad mental variada.<\/p>\n

Con los peque\u00f1os retos que planteamos te aseguras de activar semanalmente \u00e1reas del cerebro que muchas veces quedan relegadas:<\/p>\n