{"id":170065,"date":"2022-12-10T05:51:14","date_gmt":"2022-12-10T04:51:14","guid":{"rendered":"https:\/\/candas365.es\/noticias\/?p=170065"},"modified":"2022-12-10T05:51:14","modified_gmt":"2022-12-10T04:51:14","slug":"descanso-real-con-la-ayuda-de-cbd-y-melatonina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/candas365.es\/noticias\/descanso-real-con-la-ayuda-de-cbd-y-melatonina\/","title":{"rendered":"Descanso real con la ayuda de CBD y melatonina"},"content":{"rendered":"

\"noche\"Desgasta mucho pasar la noche en vela y luego tener que retomar la rutina de actividad al d\u00eda siguiente\u2026 Decisiones importantes que tenemos que tomar en el trabajo y en la familia se ven perjudicadas porque nuestra mente y cuerpo siguen agotados. Nada bueno puede darse as\u00ed. Lamentablemente, es muy com\u00fan. Por suerte hay un nuevo producto denominado <\/span>SLEEP<\/span><\/span><\/a> desarrollado por la empresa valenciana <\/span>MediLeaf<\/b> que combina en proporciones ideales la cantidad id\u00f3nea de melatonina, como inductor del sue\u00f1o, y otro ingrediente natural que combate la ansiedad, el CBD (cannabidiol).<\/span><\/p>\n

La melatonina ayuda a conciliar el sue\u00f1o en las primeras horas de la noche y el CBD puede ayudarnos a mantener ese descanso sin despertarnos, sobre todo cuando la causa de interrupci\u00f3n del sue\u00f1o es la ansiedad<\/b>.<\/span><\/p>\n

La temida luz azul y los horarios modernos<\/b><\/h2>\n

No parece demasiado intimidante, pero la pantalla del televisor o la del m\u00f3vil son uno de los grandes culpables de evitarnos un buen descanso. Su emisi\u00f3n de luz azul transmite al cerebro se\u00f1ales de que el d\u00eda contin\u00faa y eso retrasa la producci\u00f3n natural de melatonina por parte de nuestro cuerpo, perdiendo las se\u00f1ales de la naturaleza que recibimos para irnos a dormir por lo que nos desvelamos y nos cuesta m\u00e1s dormirnos.<\/span><\/p>\n

La melatonina, adem\u00e1s de ser un inductor del sue\u00f1o, tienes otras funciones muy importantes como apoyar la actividad antioxidante , la salud cardiovascular \u00a0y la funci\u00f3n inmunol\u00f3gica<\/span><\/i><\/p>\n

Qu\u00e9 hace la melatonina<\/b><\/h2>\n

Todos tenemos melatonina en nuestro cuerpo. Es una sustancia qu\u00edmica que se segrega en nuestro cerebro y que juega un papel esencial en la regulaci\u00f3n de los ritmos biol\u00f3gicos diarios del cuerpo, incluido el ciclo de sue\u00f1o\/vigilia.<\/span><\/p>\n

Los reci\u00e9n nacidos producen mucha melatonina, lo que explica su facilidad para dormir. Lo com\u00fan es que la cantidad que producimos disminuya con la edad y no todos producimos la misma cantidad melatonina, por lo que hay gente que concilia el sue\u00f1o con m\u00e1s dificultad por cuestiones gen\u00e9ticas. La melatonina, adem\u00e1s de ser un inductor del sue\u00f1o, tienes otras funciones muy importantes como apoyar la actividad antioxidante, la salud cardiovascular y la funci\u00f3n inmunol\u00f3gica, as\u00ed que es positiva para nuestro cuerpo en m\u00e1s de un sentido.<\/span><\/p>\n

En resumen, la melatonina est\u00e1 vinculada al ritmo circadiano, es decir, tiene que ver con el <\/span>momento<\/b> en que nos viene el sue\u00f1o (no con el hecho de <\/span>mantenernos<\/b> dormidos<\/b> toda la noche, porque es un inductor natural del sue\u00f1o). Por eso, cuando todo funciona bien, nuestro cuerpo libera de forma natural una gran dosis de esa sustancia poco antes de acostarnos, lo que nos ayuda a dormirnos. \u00bfY si estamos desregulados por cualquier motivo? En ese caso podemos necesitar ayuda externa.<\/span><\/p>\n

El CBD aporta lo suyo para un descanso reparador<\/b><\/h2>\n

Un gran n\u00famero de las investigaciones sobre el CBD (cannabidiol) han apuntado a sus posibles beneficios para el estr\u00e9s percibido y en los sentimientos generales de ansiedad. Si consideramos que el sue\u00f1o muchas veces se interrumpe porque estamos estresados, si tenemos un elemento que pueda regular la ansiedad, descansaremos mejor.<\/span><\/p>\n

La melatonina nos apoya para dormirnos y el CBD a descansar sin interrupciones, sobre todo cuando la causa es el estr\u00e9s.<\/span><\/i><\/p>\n

Un equipo ideal: CBD y melatonina<\/b><\/h2>\n

La combinaci\u00f3n de estos dos elementos funciona de maravilla. <\/span>La melatonina nos apoya para dormirnos y el CBD a descansar sin interrupciones, sobre todo cuando la causa es el estr\u00e9s<\/b>. El objetivo es lograr una calidad de sue\u00f1o saludable y recuperador, en cantidad y calidad para poder afrontar el siguiente d\u00eda con toda la energ\u00eda.<\/span><\/p>\n

Una vez establecido un ciclo de sue\u00f1o regular, el cuerpo naturalmente generar\u00e1 la melatonina en la cantidad y momento que se precisa. En consecuencia, puedes reducir la aplicaci\u00f3n de melatonina o eliminarla por completo y para no despertarte de noche, por estr\u00e9s o ansiedad, puedes probar un producto de CBD sin melatonina, lo que redundar\u00e1 en un descanso sin interrupciones a lo largo del a\u00f1o.<\/span><\/p>\n

Pru\u00e9balo, \u00a1no te arrepentir\u00e1s!<\/b><\/p>\n

\u00bfD\u00f3nde lo puedo comprar?<\/b><\/h2>\n

Podr\u00e1s encontrar ambos productos en tiendas especializadas como Herba do Nordes (La Coru\u00f1a), Calma CBD (Vigo), La Botika (Getxo) o Zense CBD (Arg\u00fcelles, Asturias), o en la web de <\/span>Medileaf<\/span>.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Desgasta mucho pasar la noche en vela y luego tener que retomar la rutina de actividad al d\u00eda siguiente\u2026 Decisiones importantes que tenemos que tomar en el trabajo y en la familia se ven perjudicadas porque nuestra mente y cuerpo siguen agotados. Nada bueno puede darse as\u00ed. Lamentablemente, es muy com\u00fan. Por suerte hay un<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":170066,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[143],"tags":[408],"class_list":{"0":"post-170065","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sociedad","8":"tag-sociedad"},"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t