{"id":168548,"date":"2022-11-08T16:30:39","date_gmt":"2022-11-08T15:30:39","guid":{"rendered":"https:\/\/candas365.es\/noticias\/?p=168548"},"modified":"2022-11-08T16:30:39","modified_gmt":"2022-11-08T15:30:39","slug":"como-pueden-ayudar-los-familiares-ante-la-adiccion-al-alcohol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/candas365.es\/noticias\/como-pueden-ayudar-los-familiares-ante-la-adiccion-al-alcohol\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo pueden ayudar los familiares ante la adicci\u00f3n al alcohol?"},"content":{"rendered":"

(dpa) – La cerveza al finalizar la jornada laboral ya se volvi\u00f3 un h\u00e1bito. Y, en el armario, hay botellas de vino escondidas. El ser querido ya tampoco cumple las promesas que va formulando respecto del consumo de alcohol.<\/strong> A m\u00e1s tardar cuando nuestro familiar no logra conciliar el sue\u00f1o sin recurrir al alcohol, entonces las personas que lo rodean se preguntan: \u00abEstamos frente a un problema de alcoholismo, \u00bfno?\u00bb<\/p>\n

\"alcohol\"
El alcoholismo de un familiar no es siempre tan visible para los que rodean a la persona afectada. Foto: Christin Klose\/dpa<\/figcaption><\/figure>\n

\u00bfQu\u00e9 hacer entonces? La adicci\u00f3n es un tema tab\u00fa y por eso a muchos les resulta verdaderamente dif\u00edcil plantear la conversaci\u00f3n<\/strong>. Las preocupaciones por la posible reacci\u00f3n del afectado se vuelven enormes.<\/p>\n

A continuaci\u00f3n, algunas respuestas a interrogantes que las personas cercanas suelen tener en este tipo de situaciones:<\/p>\n

\u00bfA partir de cu\u00e1ndo se considera que una persona es adicta al alcohol?<\/h2>\n

Es dif\u00edcil determinar d\u00f3nde comienza una adicci\u00f3n al alcohol. \u00abTodo se va instalando de forma latente\u00bb, dice Christina Rummel, directora ejecutiva del Centro Alem\u00e1n para Cuestiones de Adicci\u00f3n (DHS).<\/strong><\/p>\n

Pero cuando una persona ya no puede transitar su vida diaria sin alcohol, esto habla fuertemente de que se encuentra ante una adicci\u00f3n.<\/p>\n

Rummel comenta que entonces el alcohol asume funciones importantes, como distenderse para lograr una meta, o bien se lo utiliza para neutralizar pensamientos perturbadores.<\/p>\n

\u00abEl abuso del alcohol comienza all\u00ed donde el alcohol provoca da\u00f1os: f\u00edsica, mental o socialmente\u00bb, afirma el psic\u00f3logo J\u00fcrgen G\u00fcttel<\/strong>, que trabaja en el asesoramiento de adicciones en la Asociaci\u00f3n Caritas de Dortmund, Alemania.<\/p>\n

Frecuentemente, suele ocurrir de esta forma: a ra\u00edz de la cerveza habitual al finalizar la jornada laboral, tomar se vuelve una costumbre. Entonces, en caso de que surja un problema mayor en la vida de la persona -una separaci\u00f3n, la p\u00e9rdida de un empleo- el camino a la adicci\u00f3n suele ser corto, porque el cuerpo ya est\u00e1 habituado a la cerveza, el vino y la graduaci\u00f3n alcoh\u00f3lica en general.<\/p>\n

Cada vez se va bebiendo m\u00e1s alcohol y, adem\u00e1s, m\u00e1s seguido. Entonces, los adictos ya no pueden dejar de beber sin sufrir s\u00edntomas de abstinencia.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo interpreto las se\u00f1ales?<\/h2>\n

\u00abCuanto m\u00e1s cerca se coloque, tendr\u00e1 antenas m\u00e1s finas para con sus semejantes. Y, en el entorno \u00edntimo, esto es m\u00e1s f\u00e1cil de reconocer, porque se comparte cotidianamente el d\u00eda a d\u00eda\u00bb, indica Rummel.<\/p>\n

En cambio, esto no siempre resulta claro dentro de un c\u00edrculo de amistad o en el lugar de trabajo. \u00abLos colegas suelen tener dificultades para identificar estas modificaciones\u00bb, apunta G\u00fcttel.<\/strong><\/p>\n

Los signos no siempre se presentan en forma de la dificultad para hablar o el aliento a cerveza. \u00abPueden tener que ver con el retraimiento social o la fatiga y la irritabilidad excesiva. Pero tambi\u00e9n con el descuido de los deberes, los estados de \u00e1nimo depresivos, los trastornos del sue\u00f1o o las dificultades de concentraci\u00f3n\u00bb, advierte G\u00fcttel.<\/p>\n

Asimismo cuando se acumulan determinados incidentes en la vida cotidiana, esto puede vincularse con una adicci\u00f3n. Por ejemplo, los conflictos en el lugar de trabajo o la licencia de conducir que repentinamente est\u00e1 en peligro.<\/p>\n

\u00abSe trata entonces de muchas cosas peque\u00f1as que pueden sumarse y donde se nota que, tal vez, todo se relacione con el consumo de alcohol\u00bb, indica.<\/p><\/blockquote>\n

Por lo tanto, las personas cercanas har\u00e1n bien en tener en mente las diversas piezas del rompecabezas y combinarlas en una imagen en conjunto.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo abordo el tema?<\/h2>\n

Frecuentemente, los familiares se inhiben para hablar del tema. Y es comprensible, ya que la enfermedad del alcoholismo resulta un tema sensible. Adem\u00e1s, nunca parece encontrarse el momento adecuado.<\/p>\n

Pero, algo importante a tener muy en cuenta: este tipo de conversaci\u00f3n nunca debe realizarse a las apuradas<\/strong>, sino con suficiente tiempo y calma. \u00abL\u00f3gicamente que no es agradable\u00bb, apunta Rummel. \u00abHay que estar preparado para la reacci\u00f3n\u00bb.<\/p>\n

Sin embargo, existen estrategias de comunicaci\u00f3n que benefician este tipo de di\u00e1logo. Por ejemplo, la postura que se adoptar\u00e1 durante la charla. \u00abSobre todo, debe ser un di\u00e1logo con la persona, y no un mon\u00f3logo sobre la otra persona\u00bb, alerta G\u00fcttel.<\/p>\n

Adem\u00e1s, sostiene Rummel, \u00abse deber\u00eda poder nombrar concretamente lo que a uno le molesta\u00bb. La verdadera clave se encuentra en la preparaci\u00f3n. La experta se\u00f1ala que puede ser de ayuda escribirse apuntes, lo que ordena los propios pensamientos y observaciones.<\/p>\n

Otro consejo \u00fatil es formular desde la perspectiva del yo, de manera que quien se encuentre enfrente de nosotros no se sienta agredido. Lo importante ser\u00e1 el inter\u00e9s genuino por lo que se esconde tras la adicci\u00f3n.<\/p>\n

\u00abDeber\u00eda intentarse sondear las razones, sin realizar acusaciones\u00bb, recomienda G\u00fcttel. \u00abCuanto m\u00e1s cerca se encuentre de una persona, entonces m\u00e1s tambi\u00e9n se est\u00e1 en la obligaci\u00f3n de ofrecerle respaldo\u00bb, agrega.<\/p>\n

Fundamental es que los familiares tengan siempre en cuenta que ellos se ven tambi\u00e9n afectados por la adicci\u00f3n, pero que no son quienes elaboran el diagn\u00f3stico, esto solo puede hacerlo un m\u00e9dico.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo seguir tras una conversaci\u00f3n de este tipo?<\/h2>\n

Suele ser relativamente frecuente que los alcoh\u00f3licos se sienten aliviados luego de que sus familiares encaran la charla. Porque frecuentemente tienen la sensaci\u00f3n de que los dem\u00e1s no perciben los problemas que tienen delante de sus ojos y, de esta manera, tampoco la adicci\u00f3n que ellos sufren.<\/p>\n

\u00abEn definitiva, la persona que bebe es quien tiene que actuar, pero una conversaci\u00f3n puede ser un buen punto de partida\u00bb, afirma Rummel.<\/p><\/blockquote>\n

Ya antes de la charla, los familiares pueden buscar un asesoramiento externo por parte de una oficina de asesor\u00eda. Tambi\u00e9n para poder mencionarle a la persona afectada posibilidades de d\u00f3nde puede buscar ayuda profesional.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo mantengo las fuerzas como persona allegada?<\/h2>\n

Las preocupaciones, el apoyo, los pensamientos recurrentes… La adicci\u00f3n al alcohol puede afectar gravemente a los familiares y allegados.<\/p>\n

\u00abEn primer lugar, la gente quiere proteger a los afectados, asumir sus tareas y excusar negligencias\u00bb, observa G\u00fcttel. Sin embargo, este respaldo solo puede darse a condici\u00f3n de que la persona afectada busque ayuda profesional.<\/p>\n

Si el familiar que padece alcoholismo se apoya en eso, pero no emprende nada en pos de su recuperaci\u00f3n de la adicci\u00f3n, los familiares deber\u00edan marcar l\u00edmites y tomar distancia de toda la problem\u00e1tica.<\/p>\n

Rummel recomienda protegerse siempre uno mismo en primer lugar: \u00abAl igual que en el avi\u00f3n, siempre hay que fijarse que uno acceda primero a su propia mascarilla de ox\u00edgeno\u00bb.<\/p>\n

Esto significa prestarse atenci\u00f3n, cuidar de s\u00ed mismo y medir las propias fuerzas, permitirse tomar distancia moment\u00e1nea, que la vida de uno no gire exclusivamente en torno al alcoholismo del ser querido. De esta manera, se estar\u00e1 en las mejores condiciones para brindarle ayuda.<\/p>\n

Por Pauline J\u00fcrgens (dpa)<\/span><\/i><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

(dpa) – La cerveza al finalizar la jornada laboral ya se volvi\u00f3 un h\u00e1bito. Y, en el armario, hay botellas de vino escondidas. El ser querido ya tampoco cumple las promesas que va formulando respecto del consumo de alcohol. A m\u00e1s tardar cuando nuestro familiar no logra conciliar el sue\u00f1o sin recurrir al alcohol, entonces<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":168549,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[372],"tags":[449,378],"class_list":{"0":"post-168548","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud","8":"tag-familia","9":"tag-salud"},"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t