{"id":161534,"date":"2022-04-19T14:42:47","date_gmt":"2022-04-19T14:42:47","guid":{"rendered":"http:\/\/candas365.es\/noticias\/?p=161534"},"modified":"2022-04-19T14:42:47","modified_gmt":"2022-04-19T14:42:47","slug":"fin-de-las-reglas-anti-covid-esta-listo-nuestro-sistema-inmunitario","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/candas365.es\/noticias\/fin-de-las-reglas-anti-covid-esta-listo-nuestro-sistema-inmunitario\/","title":{"rendered":"Fin de las reglas anti-covid: \u00bfest\u00e1 listo nuestro sistema inmunitario?"},"content":{"rendered":"

(dpa) – Luego de dos a\u00f1os de pandemia, el 20 de marzo lleg\u00f3 a su fin en Alemania<\/span><\/a> la obligatoriedad de numerosas medidas preventivas contra el coronavirus<\/strong>. Tambi\u00e9n en otros pa\u00edses se est\u00e1n levantando restricciones impuestas durante el auge de la pandemia.<\/p>\n

\"covid\"
Despu\u00e9s de dos a\u00f1os de pandemia se levantan en muchos pa\u00edses las medidas de distanciamiento social y el uso de mascarillas contra el coronavirus. En ese tiempo el sistema inmunitario no tiene por qu\u00e9 haberse debilitado contra otras enfermedades. Foto: Boris Roessler\/dpa<\/figcaption><\/figure>\n

Y estas reglas brindaron protecci\u00f3n, en el mejor de los casos, no solamente de un contagio del coronavirus<\/strong><\/span><\/a>, sino tambi\u00e9n de agentes pat\u00f3genos de otras enfermedades. Pero este escenario se modificar\u00e1 durante las pr\u00f3ximas semanas.<\/p>\n

Entonces, \u00bfqu\u00e9 significa esto? \u00bfDebe preocuparnos que nuestro sistema inmunitario haya perdido el entrenamiento? \u00bfSucede lo mismo que con los m\u00fasculos, cuando no se los activa de forma regular?<\/p>\n

\u00abLa respuesta sint\u00e9tica es no\u00bb, comenta el secretario general de la Sociedad Alemana de Inmunolog\u00eda (DGfI, por sus siglas en alem\u00e1n), Carsten Watzl. \u00abB\u00e1sicamente el sistema inmunitario no funciona como un m\u00fasculo que se debilita cuando se lo usa menos\u00bb.<\/p><\/blockquote>\n

Y, adem\u00e1s, a esto se suma que, a pesar de las medidas preventivas contra el coronavirus, no vivimos durante los dos \u00faltimos a\u00f1os en una burbuja est\u00e9ril.<\/p>\n

\u00abA pesar de que muchos agentes pat\u00f3genos llegan al cuerpo por el aire que respiramos, existen muchos otros que asimilamos a trav\u00e9s de la alimentaci\u00f3n o de la piel\u00bb, sostiene Watzl.<\/p>\n

Pese a la mascarilla en el rostro y los desinfectantes para las manos, nuestro sistema inmunitario se estuvo esforzando para continuar lidiando con los g\u00e9rmenes.<\/p>\n

Sin embargo, la pandemia ha provocado un atasco de ciertas infecciones. Esto se debe a que algunos pat\u00f3genos, incluidos los virus del resfr\u00edo, nos infectan una y otra vez en nuestra vida.<\/p>\n

Tras una infecci\u00f3n, la inmunidad no dura demasiado tiempo. \u00abEsto significa que, cada par de a\u00f1os, estoy nuevamente expuesto. Y si no tengo esta infecci\u00f3n y refresco mi inmunidad, entonces sigo estando expuesto\u00bb, seg\u00fan indica Watzl.<\/p>\n

El inmun\u00f3logo estima que muchas de estas infecciones se pondr\u00e1n al d\u00eda como resultado de la eliminaci\u00f3n de las reglas anticoronavirus.<\/p><\/blockquote>\n

Por lo tanto, durante la primavera europea puede haber muchas personas resfriadas, con afecciones sin relaci\u00f3n con el coronavirus. Y esto, subraya Watzl, no tiene tampoco que ver con que el sistema inmunitario haya perdido su rendimiento en tiempos de pandemia y a causa de las medidas de protecci\u00f3n.<\/p>\n

Es posible, detalla, que muchos de nosotros tengamos resfr\u00edos m\u00e1s seguido. Pero, puntaliza el inmun\u00f3logo, esto puede tener que ver con que muchos directamente ya no estamos acostumbrados a estar resfriados.<\/p>\n

Watzl apunta que tambi\u00e9n en ni\u00f1os pueden producirse infecciones que se ponen al d\u00eda, por ejemplo con el virus sincitial respiratorio. \u00abPero esto tampoco se relaciona con que el sistema inmunitario de los ni\u00f1os se haya debilitado con la pandemia, sino que simplemente es la primera infecci\u00f3n que actualmente atraviesa una temporada doble\u00bb.<\/p>\n

Y, aunque el sistema inmunitario no sea comparable con un m\u00fasculo, se escucha una y otra vez de maneras a trav\u00e9s de los cuales se refuerza el sistema inmunitario, as\u00ed como su fortaleza defensiva.<\/p>\n

\u00bfTiene esto sentido? \u00abEn principio me opongo a la postura de que hay que fortalecer el sistema inmunitario\u00bb, comenta Watzl, ya que considera que la mayor\u00eda de las personas nacen con un sistema inmunitario que funciona bien.<\/p><\/blockquote>\n

Por lo tanto, opina que no hay que hacer nada adicional. Para que el sistema inmunitario pueda trabajar bien, deben cumplirse determinadas condiciones.<\/p>\n

\u00abSe necesita relativamente bastante energ\u00eda, se necesitan algunos oligoelementos y vitaminas. Y si no le doy al sistema inmunitario lo que necesita, entonces funcionar\u00e1 peor\u00bb, afirma Watzl.<\/p>\n

Quien se alimenta mal, duerme o se mueve demasiado poco o atraviesa demasiado estr\u00e9s, aminora la capacidad de rendimiento de su sistema inmunitario.<\/p>\n

\u00abPor lo tanto, lo mejor que se puede hacer es eliminar esta debilidad, durmiendo lo suficiente, comiendo sano, practicando deporte\u00bb, afirma Watzl. Para la mayor\u00eda de las personas, esto es suficiente para mantener sano el sistema inmunitario.<\/p>\n

Sin embargo, a partir de un determinado punto, Watzl indica que ya no es posible hacer rendir m\u00e1s al sistema inmunitario. Una optimizaci\u00f3n ilimitada, se\u00f1ala, no funciona.<\/p>\n

Un ejemplo de esto son los comprimidos de vitamina D. Estos realmente pueden impedir algunas infecciones, tal como revelan diversos estudios. Por lo tanto, refuerzan el sistema inmunitario.<\/p>\n

\u00abPero esto solamente funciona en personas que previamente ten\u00edan escasez de vitamina D. Si no tengo una deficiencia, entonces no traer\u00e1 absolutamente ning\u00fan beneficio adicional\u00bb, advierte Watzl.<\/p>\n

La p\u00edldora m\u00e1gica que refuerza el sistema inmunitario en su totalidad no existe. Sin embargo, las vacunas son una forma de entrenar al sistema inmunitario para que pueda defenderse de pat\u00f3genos espec\u00edficos<\/strong>.<\/p>\n

Por lo tanto, quien no se encuentre atravesando una debilidad de su sistema inmunitario, deber\u00e1 evitar pensar demasiado en estos tiempos acerca de este tema. Mientras tanto, una buena porci\u00f3n de prudencia seguir\u00e1 siendo una medida acertada.<\/p>\n

Por Ricarda Dieckmann (dpa)<\/span><\/i><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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