{"id":158910,"date":"2021-10-29T11:48:11","date_gmt":"2021-10-29T11:48:11","guid":{"rendered":"http:\/\/candas365.es\/noticias\/?p=158910"},"modified":"2021-10-29T11:48:11","modified_gmt":"2021-10-29T11:48:11","slug":"las-mejores-soluciones-para-frenar-la-caida-de-tu-cabello-este-otono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/candas365.es\/noticias\/las-mejores-soluciones-para-frenar-la-caida-de-tu-cabello-este-otono\/","title":{"rendered":"Las mejores soluciones para frenar la ca\u00edda de tu cabello este oto\u00f1o"},"content":{"rendered":"

La ca\u00edda del cabello<\/strong> es una de las m\u00e1ximas preocupaciones de miles de personas en todo el mundo cuando llega la \u00e9poca oto\u00f1al<\/strong>. Con el cambio de estaci\u00f3n, normalmente vemos c\u00f3mo se acumulan muchos m\u00e1s cabellos en nuestro cepillo o en la ducha, sin embargo esto es un proceso completamente normal que afecta pr\u00e1cticamente a todo el mundo por igual.<\/p>\n

\"cabello\"<\/p>\n

No obstante, est\u00e1 claro que la p\u00e9rdida de cabello es un factor que no es agradable<\/strong> para nadie, sobre todo, para aquellas personas con tendencia a tener poco pelo o que cuentan con un cabello muy fino. Por este motivo, hoy en d\u00eda se han desarrollado miles de soluciones a la ca\u00edda del cabello<\/strong><\/a><\/span>, que podemos aplicar f\u00e1cilmente en nuestras rutinas diarias para conseguir un pelo m\u00e1s fuerte cada oto\u00f1o.<\/p>\n

Al fin y al cabo, no podemos evitar que durante el oto\u00f1o nuestro pelo se renueve<\/strong>, un proceso que, adem\u00e1s, es completamente beneficioso tanto para nuestro cabello como para nuestro cuerpo en general. Lo que s\u00ed podemos hacer es actuar para tener siempre un pelo cuidado, hidratado y fortalecido, al que le afecten menos los cambios de estaci\u00f3n y que pueda permanecer en excelentes condiciones durante todo el a\u00f1o.<\/p>\n

Por este motivo, en este art\u00edculo ampliaremos los motivos y causas<\/strong> por los que podemos notar c\u00f3mo el cabello se nos cae de forma m\u00e1s habitual durante estaciones como el oto\u00f1o o la primavera. Asimismo, tambi\u00e9n os daremos los mejores trucos y soluciones <\/strong>que cualquiera puede aplicar para conseguir reducir esta ca\u00edda y fortalecer el pelo.<\/strong><\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 se cae m\u00e1s el pelo durante el oto\u00f1o?<\/h2>\n

Las fases del crecimiento y la ca\u00edda del cabello en los adultos son, realmente, bastante predecibles. Podemos decir, en t\u00e9rminos generales, que el ciclo capilar se divide en tres fases claramente diferenciadas: en primer lugar tendr\u00edamos la fase an\u00e1gena<\/strong>, que es la fase que se relaciona con el crecimiento del cabello, en la cual los fol\u00edculos est\u00e1n m\u00e1s activos.<\/p>\n

En segundo lugar tendr\u00edamos la fase cat\u00e1gena<\/strong>, que es un per\u00edodo de tiempo en el que el cabello deja de crecer y se prepara para la fase final del ciclo. Y, por \u00faltimo, la etapa tel\u00f3gena<\/strong>, que puede durar hasta tres meses y que corresponde con el momento en el que el fol\u00edculo paraliza su actividad, lo que da como resultado que nuestro cabello se caiga.<\/p>\n

Por otra parte, el desarrollo de cada una de estas fases tiene mucho que ver con la temporalidad y el cambio de estaci\u00f3n. Mientras que en verano y en invierno las etapas del ciclo suelen corresponder m\u00e1s con la fase an\u00e1gena y cat\u00e1gena, el oto\u00f1o y la primavera son dos \u00e9pocas en las que la fase tel\u00f3gena se da con mayor normalidad<\/strong>, por lo que es completamente normal que en estas \u00e9pocas notemos c\u00f3mo se nos cae m\u00e1s el pelo.<\/p>\n

Soluciones y trucos para evitar la ca\u00edda de cabello<\/h2>\n

Evitar la ca\u00edda del cabello en oto\u00f1o es pr\u00e1cticamente imposible debido, en gran medida, a las diferentes fases que comentamos del ciclo del cabello. Sin embargo, s\u00ed podemos contar con ciertos trucos <\/strong>que nos pueden ayudar a fortalecer nuestro pelo <\/strong>durante todo el a\u00f1o para que llegue en mejores condiciones al oto\u00f1o y reducir as\u00ed, en parte, la ca\u00edda.<\/p>\n

Productos especializados<\/h2>\n

Del primer recurso que podemos echar mano para conseguir frenar la ca\u00edda del cabello<\/strong> es de productos especializados<\/strong>. Ya sea mediante complementos alimenticios<\/strong> que favorezcan las vitaminas y minerales que nuestro cuerpo necesita para mantener el cabello fortalecido, hasta s\u00e9rums <\/strong>para el cuero cabelludo, sprays para masajear ciertas zonas o champ\u00fas y mascarillas <\/strong>hidratantes, hoy en d\u00eda contamos con un sinf\u00edn de productos especializados que resultan sumamente interesantes para reducir la ca\u00edda del pelo.<\/p>\n

Adem\u00e1s, tambi\u00e9n contamos con tratamientos profesionales espec\u00edficos<\/strong> que nos pueden realizar en una peluquer\u00eda especializada y que ayudar\u00e1n a preparar nuestro cuero cabelludo para las diferentes fases de su ciclo.<\/p>\n

Mascarillas e infusiones caseras<\/h2>\n

Uno de los trucos m\u00e1s sencillos y \u00fatiles para frenar la ca\u00edda del cabello son, sin duda, las mascarillas <\/strong>que act\u00faan sobre el propio pelo y las infusiones <\/strong>que podemos aplicar en el cuero cabelludo. A pesar de que no se recomienda que este tipo de remedios caseros sustituyan a los productos formulados especialmente para la ca\u00edda de cabello, lo cierto es que s\u00ed podemos utilizarlos como un complemento <\/strong>para mejorar el estado de nuestro pelo.<\/p>\n

As\u00ed, las mascarillas de pl\u00e1tano y aceite de coco<\/strong> o de huevo y aceite de oliva, o las infusiones de romero, aloe vera o cola de caballo<\/strong> pueden ser soluciones naturales muy efectivas.<\/p>\n

La alimentaci\u00f3n, un factor clave<\/h2>\n

Finalmente, si queremos cuidar la salud de nuestro cabello y reducir la ca\u00edda, debemos preocuparnos por comer de manera adecuada.<\/strong> La alimentaci\u00f3n es un factor clave que determina, en gran medida, cu\u00e1nto pelo se nos puede llegar a caer.<\/p>\n

As\u00ed, se recomienda seguir, durante todo el a\u00f1o, pero m\u00e1s durante los meses de verano y oto\u00f1o, todo tipo de frutas y verduras <\/strong>que nos den un gran aporte de vitaminas\u00a0 y minerales. Las acelgas<\/strong>, el kiwi<\/strong>, los c\u00edtricos <\/strong>en general, las legumbres <\/strong>y los frutos secos <\/strong>son solo algunas ideas de alimentos saludables que podemos consumir regularmente y que, adem\u00e1s, nos ayudar\u00e1n a frenar la ca\u00edda del cabello.\u00a0<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La ca\u00edda del cabello es una de las m\u00e1ximas preocupaciones de miles de personas en todo el mundo cuando llega la \u00e9poca oto\u00f1al. Con el cambio de estaci\u00f3n, normalmente vemos c\u00f3mo se acumulan muchos m\u00e1s cabellos en nuestro cepillo o en la ducha, sin embargo esto es un proceso completamente normal que afecta pr\u00e1cticamente a<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":158911,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[143],"tags":[378,408],"class_list":{"0":"post-158910","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sociedad","8":"tag-salud","9":"tag-sociedad"},"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t