{"id":149619,"date":"2020-12-08T14:35:43","date_gmt":"2020-12-08T14:35:43","guid":{"rendered":"http:\/\/candas365.es\/noticias\/?p=149619"},"modified":"2020-12-08T14:35:43","modified_gmt":"2020-12-08T14:35:43","slug":"mananas-y-ninos-adios-estres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/candas365.es\/noticias\/mananas-y-ninos-adios-estres\/","title":{"rendered":"Ma\u00f1anas y ni\u00f1os: Adi\u00f3s estr\u00e9s"},"content":{"rendered":"
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Foto: Felix K\u00e4stle\/dpa<\/figcaption><\/figure>\n

(dpa) – Las ma\u00f1anas con ni\u00f1os pueden ser estresantes. Cuando no se vuelca el vaso de leche, no aparece la mochila con los \u00fatiles de la escuela. As\u00ed se vuelve a veces dif\u00edcil llegar en horario a los lugares. Por eso, muchos padres se preguntan: \u00bfno hay una manera de lograr que las ma\u00f1anas sean menos estresantes?<\/strong><\/p>\n

Los pedagogos coinciden en que con los ni\u00f1os hay que estar preparados para los imprevistos. De todas formas, vale la pena tomarse un tiempo para reflexionar acerca de qu\u00e9 mejores rutinas son posibles para evitar las corridas por la ma\u00f1ana.<\/p>\n

Una posibilidad es despertar a los ni\u00f1os 40 minutos antes para no estar corriendo a \u00faltimo minuto y comenzar el d\u00eda de forma m\u00e1s relajada<\/strong>. A veces sirven tan s\u00f3lo cinco a diez minutos m\u00e1s para no terminar completamente nervioso.<\/p>\n

Tambi\u00e9n vale la pena analizar qu\u00e9 tareas puede asumir cada quien. Si un ni\u00f1o ya es m\u00e1s grande y puede vestirse solo, por ejemplo, los padres tendr\u00e1n m\u00e1s tiempo para cambiar el pa\u00f1al del hermanito menor que se acaba de hacer pis. Es dif\u00edcil que un ni\u00f1o de dos a\u00f1os se vista solo, pero es muy posible que un ni\u00f1o de tres a cuatro a\u00f1os lo haga.<\/p>\n

Por otra parte, muchos pedagogos creen que es \u00fatil que los ni\u00f1os tengan su propio despertador y que este sea anal\u00f3gico (es decir, que no sea un tel\u00e9fono m\u00f3vil). Los ni\u00f1os de cinco a\u00f1os pueden usarlos perfectamente.<\/p>\n

De hecho, el a\u00f1o previo al inicio de la escuela es un buen momento para introducir el h\u00e1bito del despertador en los ni\u00f1os, ya que, a fin de cuentas, acompa\u00f1ar\u00e1 a los ni\u00f1os en los pr\u00f3ximos a\u00f1os de escolarizaci\u00f3n. Incluso muchas veces, los chicos se despiertan m\u00e1s r\u00e1pido cuando es con un despertador en vez de con los padres<\/strong>.<\/p>\n

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