{"id":147577,"date":"2020-10-13T00:12:37","date_gmt":"2020-10-13T00:12:37","guid":{"rendered":"http:\/\/candas365.es\/noticias\/?p=147577"},"modified":"2020-10-13T00:12:37","modified_gmt":"2020-10-13T00:12:37","slug":"los-diabeticos-deben-prestar-atencion-al-tipo-de-fruta-que-consumen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/candas365.es\/noticias\/los-diabeticos-deben-prestar-atencion-al-tipo-de-fruta-que-consumen\/","title":{"rendered":"Los diab\u00e9ticos deben prestar atenci\u00f3n al tipo de fruta que consumen"},"content":{"rendered":"
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Foto: Christin Klose\/dpa<\/figcaption><\/figure>\n

(dpa) – A la hora de elegir la fruta, los diab\u00e9ticos con niveles de glucosa a menudo demasiado altos o con problemas de peso deben priorizar las variedades con menos az\u00facar. Seg\u00fan la organizaci\u00f3n alemana Ayuda para la Diabetes, entre las mejores opciones figuran, por ejemplo, las manzanas y las bayas, mientras que los pl\u00e1tanos y las uvas hacen que los niveles de az\u00facar en la sangre aumenten m\u00e1s.<\/p>\n

Las personas con diabetes tienen que estar atentas a las frutas surtidas congeladas porque a veces se les a\u00f1ade az\u00facar. Las frutas en conserva y las secas contienen una alta concentraci\u00f3n de az\u00facares. Por lo tanto, estos alimentos deben considerarse dulces y deben consumirse con precauci\u00f3n y moderaci\u00f3n, ya que pueden provocar un aumento de los \u00edndices de az\u00facar en la sangre.<\/p>\n

Quien quiera llevar una dieta equilibrada deber\u00eda comer a diario tres raciones de vegetales y dos de fruta, seg\u00fan Diabetes Help. Una raci\u00f3n es la cantidad que cabe en una mano, como puede ser una manzana de tama\u00f1o mediano, por ejemplo. En el caso de las bayas, tambi\u00e9n pueden ser dos pu\u00f1ados.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

(dpa) – A la hora de elegir la fruta, los diab\u00e9ticos con niveles de glucosa a menudo demasiado altos o con problemas de peso deben priorizar las variedades con menos az\u00facar. Seg\u00fan la organizaci\u00f3n alemana Ayuda para la Diabetes, entre las mejores opciones figuran, por ejemplo, las manzanas y las bayas, mientras que los pl\u00e1tanos<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":147578,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[143],"tags":[],"class_list":{"0":"post-147577","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sociedad"},"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t