Si bien el tabaquismo es uno de los principales factores de riesgo detr\u00e1s de muchas enfermedades que pueden comprometer seriamente la calidad de vida, con la irrupci\u00f3n de la pandemia COVID-19 las personas con este h\u00e1bito se sit\u00faan en una posici\u00f3n de doble vulnerabilidad: son m\u00e1s proclives a padecer infecciones respiratorias graves, su riesgo cardiovascular se ve incrementado debido al sedentarismo propio del confinamiento, est\u00e1n m\u00e1s expuestos a un posible contagio por el movimiento de llevar los dedos a la boca y nariz para fumar, y pueden poner en riesgo al resto de personas a su alrededor de manera inconsciente, ya que con el humo se expulsan diminutas gotas respiratorias que pueden contener carga viral y ser altamente contagiosas.<\/p>\n
En este sentido, es importante recordar que la propia\u00a0Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud<\/a><\/strong><\/span>\u00a0ya hab\u00eda definido al tabaquismo como una \u2018epidemia mundial\u2019\u00a0<\/strong>y una de las mayores amenazas para la salud p\u00fablica. Seg\u00fan los datos de esta instituci\u00f3n, el tabaco se cobra\u00a0m\u00e1s de 8 millones de vidas al a\u00f1o<\/strong>, de las cuales 1,2 millones son personas expuestas al humo ajeno. A pesar de que el n\u00famero de adictos al tabaco ha disminuido en la \u00faltima d\u00e9cada en\u00a060 millones de personas<\/a><\/span><\/strong>, en Espa\u00f1a el\u00a023,3% de la poblaci\u00f3n<\/a><\/span>\u00a0fuma<\/strong>, un porcentaje que apenas ha variado en los \u00faltimos dos a\u00f1os.<\/p>\n Y es que, a pesar de las medidas restrictivas impuestas, gran parte de estas personas\u00a0no dan el paso de dejarlo hasta que no se topan directamente con un problema de salud\u00a0<\/strong>derivado de este h\u00e1bito. Y eso es, precisamente, lo que est\u00e1 pasando ahora. El COVID-19 est\u00e1 demostrando las graves consecuencias del consumo de tabaco, y m\u00e1s en una pandemia donde el riesgo de contraer una enfermedad respiratoria es m\u00e1s alto que nunca.<\/p>\n \u201cEl contexto actual demuestra los efectos devastadores que puede llegar a tener el tabaco, dejando a las personas que fuman en una posici\u00f3n de doble vulnerabilidad frente a los no fumadores. Pero, adem\u00e1s, el COVID-19 ha supuesto un desaf\u00edo adicional para aquellas personas que quieren dejar de fumar, ya que hacerlo en un contexto de estr\u00e9s puede resultar particularmente complicado. Sin embargo, hay salida. Hoy en d\u00eda, disponemos de infinidad de recursos para superar la adicci\u00f3n, desde apoyo psicol\u00f3gico de profesionales bien formados hasta tratamientos farmacol\u00f3gicos cient\u00edficamente probados, siempre que exista prescripci\u00f3n y seguimiento m\u00e9dico adecuado\u201d, indica la\u00a0Dra. Mar\u00eda S\u00e1nchez, e-Health Medical Manager en\u00a0<\/strong>Cigna<\/strong><\/a><\/span>\u00a0Espa\u00f1a.<\/strong><\/p>\n Con motivo del\u00a0D\u00eda Mundial Sin Tabaco<\/strong>, que se celebra el pr\u00f3ximo\u00a031 de mayo<\/strong>, la aseguradora de salud\u00a0Cigna<\/a><\/span><\/strong>\u00a0ha analizado los\u00a0cinco factores de riesgo que est\u00e1n empeorando la calidad<\/strong>\u00a0de vida de una persona con el h\u00e1bito de fumar\u00a0<\/strong>durante esta crisis:<\/p>\n Mayor vulnerabilidad frente a infecciones respiratorias graves como el COVID-19.\u00a0<\/strong>Las part\u00edculas del tabaco lesionan el mecanismo de defensa del aparato respiratorio y hace que las personas fumadoras sean m\u00e1s vulnerables a las infecciones respiratorias.\u00a0<\/strong>Seg\u00fan se desprende del \u00faltimo informe cient\u00edfico-t\u00e9cnico publicado por el\u00a0Ministerio de Sanidad<\/a><\/strong><\/span>, el riesgo de sufrir una enfermedad grave por coronavirus es 1,4 veces mayor en estos casos, y hay 2,4 veces m\u00e1s de posibilidades de tener que ser ingresados en una Unidad de Cuidados Intensivos (UCI) o de necesitar ventilaci\u00f3n mec\u00e1nica. Este peligro tambi\u00e9n ha sido recientemente confirmado por la\u00a0OMS<\/a><\/strong><\/span>, alegando que, dado que el tabaquismo deteriora la funci\u00f3n pulmonar, la capacidad para luchar contra esta y otras enfermedades es muy inferior.<\/p>\n El sedentarismo agrava los problemas cardiovasculares derivados del tabaco.\u00a0<\/strong>Cuantos m\u00e1s factores de riesgo cardiovascular tenga una persona, mayores ser\u00e1n las posibilidades de padecer una enfermedad de este tipo. Si ya de por s\u00ed el tabaco es enormemente perjudicial en este sentido \u2013 seg\u00fan la\u00a0Fundaci\u00f3n del Coraz\u00f3n<\/a><\/strong><\/span>, la nicotina produce da\u00f1os en la pared interna de las arterias, aumenta el tono coronario, produce alteraciones de la coagulaci\u00f3n, incrementa los niveles de colesterol malo y reduce los de colesterol bueno-, combinarlo con el sedentarismo (principal enemigo de los problemas cardiovasculares) propio de los meses de confinamiento ha supuesto un aut\u00e9ntico riesgo para la salud.<\/p>\n Est\u00e1n m\u00e1s expuestos a un posible contagio.\u00a0<\/strong>La\u00a0Sociedad Espa\u00f1ola de Neumolog\u00eda y Cirug\u00eda Tor\u00e1cica<\/a><\/span><\/strong>\u00a0(SEPAR) explica en una publicaci\u00f3n reciente que el acto de fumar o usar cigarrillos electr\u00f3nicos, pipas de agua u otros dispositivos que calientan tabaco implica llevar de forma repetitiva los dedos a la boca, cara y nariz, v\u00edas m\u00e1s frecuentes de infecci\u00f3n por coronavirus. Toda esta evidencia hace suponer que los consumidores de tabaco tengan un mayor riesgo de contagio.<\/p>\n Las situaciones de estr\u00e9s y ansiedad incrementan las ganas de fumar.<\/strong>\u00a0Muchos habr\u00e1n cre\u00eddo calmar su nerviosismo, incertidumbre o ansiedad durante estas semanas con el tabaco. Sin embargo, esta creencia popular es totalmente falsa. Es cierto que en un primer momento s\u00ed que se produce cierto alivio por la reducci\u00f3n instant\u00e1nea de la sensaci\u00f3n de abstinencia, pero, a medio plazo, se est\u00e1 aumentando la tensi\u00f3n del organismo. Tal y como indica la\u00a0Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola Contra el C\u00e1ncer (AECC)<\/a><\/strong><\/span>, en realidad la nicotina es una sustancia estimulante, no relajante.<\/p>\n La reactivaci\u00f3n de la vida social tras dos meses, \u201cmomento tentador\u201d para los que decidieron dejarlo durante el confinamiento.\u00a0<\/strong>El denominado \u201ccondicionamiento cl\u00e1sico\u201d es el causante de que el cerebro asocie el h\u00e1bito de fumar a determinadas situaciones, como, por ejemplo, salir con los amigos. Por ello, la relajaci\u00f3n de las medidas de contenci\u00f3n supondr\u00e1 un gran reto para todos aquellos consumidores de tabaco que, durante la cuarentena, hayan decidido dar el paso de dejarlo, ya que volver\u00e1n a exponerse a este \u201cmomento tentador\u00bb.<\/p>\n A todos estos factores hay que a\u00f1adir, adem\u00e1s,\u00a0el<\/strong>\u00a0riesgo que supone el tabaco para el resto de las personas que no fuman,\u00a0<\/strong>sobre todo con la\u00a0apertura de terrazas al aire libre<\/strong>. Pese a todas las precauciones establecidas (distancia de seguridad y uso de mascarillas), el humo del tabaco supone un riesgo para los dem\u00e1s, no solo por exponer a todo aquel que lo inhale a los agentes t\u00f3xicos y cancer\u00edgenos propios del tabaco, sino tambi\u00e9n porque con el humo se expulsan diminutas gotas respiratorias que pueden contener carga viral y ser altamente contagiosas. Por este motivo, la\u00a0Sociedad Espa\u00f1ola de Neumolog\u00eda y Cirug\u00eda Tor\u00e1cica (SEPAR)<\/a><\/span><\/strong>\u00a0est\u00e1 incidiendo en la\u00a0importancia de no fumar en terrazas y espacios p\u00fablicos durante el per\u00edodo de desescalada<\/strong>, considerando que\u00a0son lugares en los que el riesgo de contagio aumenta tanto para ellos como para las personas del entorno.<\/strong><\/p>\n No obstante, la v\u00eda principal para reducir los riesgos del tabaco est\u00e1 en\u00a0dejar el h\u00e1bito<\/strong>. Abandonar esta costumbre puede ser un proceso dif\u00edcil, pero\u00a0los beneficios comienzan a percibirse a partir de las primeras horas y d\u00edas de abstinencia<\/strong>: normalizaci\u00f3n de la presi\u00f3n arterial y pulso, disminuci\u00f3n del mon\u00f3xido de carbono en sangre, recuperaci\u00f3n de los sentidos del olfato y del gusto, mejora de la circulaci\u00f3n, etc. Sin embargo, no ser\u00e1 hasta pasados varios a\u00f1os cuando se reduzca el peligro de padecer una enfermedad cardiovascular o alguno de los tipos de c\u00e1ncer relacionados con el tabaco.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Si bien el tabaquismo es uno de los principales factores de riesgo detr\u00e1s de muchas enfermedades que pueden comprometer seriamente la calidad de vida, con la irrupci\u00f3n de la pandemia COVID-19 las personas con este h\u00e1bito se sit\u00faan en una posici\u00f3n de doble vulnerabilidad: son m\u00e1s proclives a padecer infecciones respiratorias graves, su riesgo cardiovascular<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":141121,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[143],"tags":[],"class_list":{"0":"post-143165","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sociedad"},"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t