![\"\"](\"https:\/\/candas365.es\/noticias\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/1576855000_191219SUNSTAR_Imagen2-360x262.jpg\")
Con la llegada de la Navidad comienzan unas semanas de desajustes en la alimentaci\u00f3n y a corto plazo esto puede pasar factura a la salud de la boca. La ingesta frecuente de dulces y de bebidas azucaradas, unido a la p\u00e9rdida de rutinas de higiene bucodental, propicia que la caries duplique su incidencia pasadas estas fiestas.<\/p>\n
La caries dental es una zona da\u00f1ada en la superficie del diente que se convierte en una peque\u00f1a abertura u orificio y que puede llegar a ser permanente. Se produce a causa de una combinaci\u00f3n de factores, pero entre ellas destaca el no retirar adecuadamente las bacterias que se instalan en la\u00a0boca tras la ingesta de alimentos. Tener caries es uno de los problemas de salud m\u00e1s frecuentes en el mundo. Si no se trata a tiempo, puede afectar a las capas m\u00e1s profundas del diente provocando dolor intenso o incluso infecciones.<\/p>\n
\u00bfPero c\u00f3mo se puede evitar la aparici\u00f3n de caries? Lo m\u00e1s adecuado para prevenirla son las visitas regulares al dentista y sobre todo adquirir unos buenos h\u00e1bitos de cepillado dental e interdental. Para que la caries no aparezca, es necesario cepillar los dientes m\u00ednimo dos veces al d\u00eda y utilizar productos adecuados que aporten beneficios a la boca, dientes y enc\u00edas. Se debe prestar especial atenci\u00f3n a las zonas interdentales, para las que hay en el mercado productos f\u00e1ciles de utilizar fuera de casa como los palillos interdentales de goma.<\/p>\n
De igual modo, existen otros cuidados que son aconsejables para prevenir la caries:<\/p>\n
Mantener una dieta equilibrada limitando la ingesta de dulces y bebidas \u00e1cidas o azucaradas como los refrescos, especialmente en lo que se refiere a su frecuencia.<\/p>\n
Ingerir alimentos ricos en calcio (l\u00e1cteos y vegetales verdes, entre otros) que ayudaran a fortalecer los dientes. La p\u00e9rdida de este mineral se produce por la acci\u00f3n de los \u00e1cidos que producen las bacterias a partir del az\u00facar que se consume.<\/p>\n
Masticar chicles sin az\u00facar y que contengan xilitol, ya que colaborar\u00e1 a prevenir la caries. Est\u00e1 demostrado que los efectos de este componente son beneficiosos para la boca humana ya que reduce la acidez de la cavidad bucal, evitando la desmineralizaci\u00f3n del esmalte al dificultar que las bacterias crezcan, se desarrollen y generen caries.<\/p>\n
Es importante utilizar una pasta con la cantidad adecuada de fl\u00faor, m\u00ednimo 1450 ppm en el caso de los adultos. El fl\u00faor otorga grandes beneficios a los dientes puesto que aumenta la resistencia del esmalte, act\u00faa frente al crecimiento de bacterias que producen la placa y permite remineralizar la capa de esmalte.<\/p>\n
Para prevenir problemas orales como la caries o la gingivitis, existen soluciones como el cepillo s\u00f3nico\u00a0GUM\u00ae ActiVital\u00a0<\/strong>que elimina hasta un 50% m\u00e1s de placa que un cepillo manual convencional. Gracias a sus 12.000 movimientos por minuto y sus filamentos ultrafinos son capaces de penetrar hasta 47 veces m\u00e1s por debajo de la l\u00ednea de la enc\u00eda. Adem\u00e1s, es importante utilizar productos que cuiden dientes y enc\u00edas. La l\u00ednea GUM\u00ae ActiVital contiene elementos naturales como la manzanilla y el jengibre, que fortalecen los tejidos gingivales y previenen el sangrado. Tambi\u00e9n cuenta con coenzima Q10 y extracto de granada, que le aportan acci\u00f3n antioxidante para proteger las enc\u00edas.<\/p>\n SUNSTAR GUM\u00ae<\/strong>\u00a0lleva desde 1923 cuidando de la salud oral. La empresa realiza una gran\u00a0inversi\u00f3n en I+D<\/strong>\u00a0y ofrece soluciones con una fuerte base cient\u00edfica. Es una marca especializada en salud bucodental que hace llegar sus mensajes al consumidor a trav\u00e9s de consejos, estudios e investigaciones velando siempre por el bienestar de las enc\u00edas, dientes y la salud general del cuerpo.<\/p>\n