{"id":127989,"date":"2019-08-09T13:42:44","date_gmt":"2019-08-09T13:42:44","guid":{"rendered":"http:\/\/candas365.es\/noticias\/?p=127989"},"modified":"2019-08-09T13:42:44","modified_gmt":"2019-08-09T13:42:44","slug":"el-flexitarianismo-es-la-dieta-mas-equilibrada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/candas365.es\/noticias\/el-flexitarianismo-es-la-dieta-mas-equilibrada\/","title":{"rendered":"El flexitarianismo es la dieta m\u00e1s equilibrada"},"content":{"rendered":"

\"\"La dieta flexitariana est\u00e1 compuesta por un 80% de dieta vegetariana y un 20% animal.\u00a0Los flexitarianos se alimentan de frutas, verduras, legumbres y cereales, l\u00e1cteos o huevos,\u00a0<\/strong>pero no renuncian al pescado, carne o marisco de manera ocasional y en peque\u00f1as dosis.<\/p>\n

Se diferencia del veganismo o vegetarianismo en que\u00a0el flexitariano<\/strong>\u00a0no siente culpabilidad cuando consume alg\u00fan producto de origen animal.<\/strong>\u00a0Aunque s\u00ed muestra preocupaci\u00f3n por el origen y la elaboraci\u00f3n de los alimentos, la sostenibilidad y lo ECO. El consumo ocasional de alimentos de origen animal permite obtener los aportes de \u00e1cidos grasos Omega 3 necesarios para el organismo, prote\u00ednas y la vitamina B12. Adem\u00e1s, es una\u00a0alimentaci\u00f3n baja en grasas saturadas y colesterol.<\/strong><\/p>\n

Se adelgaza sin pasar hambre.<\/strong>\u00a0Muchos flexitarianos apuestan por llevar a cabo\u00a0cinco ingestas de comida al d\u00eda, no muy copiosas. Adem\u00e1s, cuando eligen prote\u00edna c\u00e1rnica, se deciden por blancas y magras.<\/strong><\/p>\n

Esta dieta no tiene efectos secundarios.\u00a0<\/strong>Lo cierto es que m\u00e1s que una dieta es un estilo de vida sin contraindicaciones. Se puede llevar a cabo a cualquier edad y los beneficios no tardan en notarse: m\u00e1s energ\u00eda, piel m\u00e1s luminosa, sistema inmunol\u00f3gico fuerte,etc.<\/strong><\/p>\n

Por \u00faltimo, promete m\u00e1s ahorro.\u00a0<\/strong>Al reducir la ingesta de carne o pescado, se puede invertir m\u00e1s dinero en productos agr\u00edcolas BIO de calidad y aun as\u00ed, el bolsillo sigue teniendo un respiro.<\/strong><\/p>\n

Acerca de Bodega de los Secretos<\/strong><\/h4>\n

Bodega de los Secretos es un restaurante del centro de Madrid ubicado en unas bodegas rehabilitadas del s. XVII. En \u00e9l la cocina es de vanguardia mediterr\u00e1nea y llama la atenci\u00f3n su espacio, que hace sentir al comensal en un oasis en pleno centro de la ciudad. Sus paredes est\u00e1n repletas de hornacinas, c\u00fapulas, arcos y pechinas ornamentadas.<\/p>\n

Su oferta gastron\u00f3mica la componen entrantes de todo tipo, una exquisita selecci\u00f3n de carnes, pescados y arroces y una deliciosa carta de postres para terminar cualquier comida o velada de la mejor de las maneras.<\/p>\n

Calle de San Blas, 4, 28014 Madrid<\/p>\n

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