{"id":127121,"date":"2019-07-29T06:51:25","date_gmt":"2019-07-29T06:51:25","guid":{"rendered":"http:\/\/candas365.es\/noticias\/?p=127121"},"modified":"2019-07-29T06:51:25","modified_gmt":"2019-07-29T06:51:25","slug":"ya-no-hay-excusas-para-estar-como-queremos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/candas365.es\/noticias\/ya-no-hay-excusas-para-estar-como-queremos\/","title":{"rendered":"Ya no hay excusas para estar como queremos"},"content":{"rendered":"

\"\"Afortunadamente, en los \u00faltimos a\u00f1os hemos visto c\u00f3mo ha aumentado el n\u00famero de gimnasios por toda Espa\u00f1a, dando a la posibilidad a mucha m\u00e1s gente de iniciarse en el mundo del deporte. Esto, como es natural, ha provocado que crezca la concienciaci\u00f3n sobre la importancia de bajar de peso y mantenerse en forma para nuestra salud.<\/span><\/p>\n

Lo cierto es que, a pesar de que existe un mayor conocimiento, muchas personas todav\u00eda no son conscientes de las grandes ventajas que aporta el deporte a nuestro organismo, como la disminuci\u00f3n del riesgo de ciertas afecciones, enfermedades cardiacas, diabetes; o la capacidad de permitirnos dormir mejor, as\u00ed como prevenir o aliviar el estr\u00e9s, la depresi\u00f3n y los problemas de espalda. B\u00e1sicamente, el mantenernos en forma y hacer ejercicio nos hace llevar una mejor calidad de vida y sentirnos mejor con nosotros mismos.<\/span><\/p>\n

Es importante no caer en las t\u00edpicas excusas, como que no tenemos la <\/span>posibilidad<\/b>, o el <\/span>tiempo<\/b>, o el <\/span>equipamiento o conocimiento<\/b>.<\/span><\/p>\n

En cuanto a la posibilidad, lo cierto es que ya pocas personas pueden usar ese argumento realmente, ya que muchos deportes son aptos para practicarlos en la calle, en instalaciones especializadas, o en otros lugares.<\/span><\/p>\n

En cuanto al tiempo, debemos destacar la t\u00edpica frase de \u201cquerer es poder\u201d, ya que si de verdad tenemos ganas de emprender esta afici\u00f3n y cuidar mejor a nuestro cuerpo, encontraremos momentos en los que hacerlo. Un espacio entre el almuerzo y la comida, madrugando m\u00e1s de lo habitual, aprovechando al acabar la jornada de trabajo \/ de estudio, o en los fines de semana, son ejemplos de momentos en los que podemos aprovechar para entrenar. De hecho, numerosos estudios y expertos en la materia han probado que tan solo 30 minutos de ejercicio al d\u00eda ya ayudan en gran manera a nuestro organismo, aport\u00e1ndole beneficios y cualidades como solo el deporte puede hacerlo.<\/span><\/p>\n

Por \u00faltimo, queremos centrarnos en el apartado del equipamiento y el conocimiento sobre el deporte. Es cierto que hace a\u00f1os era f\u00e1cil no saber sobre estos temas, y cometer errores que podr\u00edan perjudicarnos. Sin embargo, ahora, gracias a internet y a su ingente cantidad de p\u00e1ginas web, podemos acceder a todo tipo de contenido que nos interese, incluido el deporte. La red est\u00e1 plagada de p\u00e1ginas donde comprar material deportivo, contratar cursos y planes. En este caso, queremos centrarnos en una p\u00e1gina que destaca por su utilidad en cuanto a consejos, recomendaciones e indicaciones sobre c\u00f3mo practicar deporte, alimentaci\u00f3n y costumbres. Esa p\u00e1gina web es <\/span>Rinc\u00f3n del Deportista<\/b>.<\/span><\/p>\n

El proyecto de Rinc\u00f3n del Deportista realmente naci\u00f3 en 2016 como una cuenta de Instagram llamada \u201cthe fat to fitness\u201d, que ten\u00eda la funci\u00f3n de motivar a sus seguidores a trav\u00e9s de im\u00e1genes de cambios reales en todo tipo de personas.<\/span><\/p>\n

Pasado un tiempo, ocurri\u00f3 algo que har\u00eda que la p\u00e1gina cambiar\u00e1 de nombre y de enfoque, y es que su fundador, Said Marraoui, perdiera 50 kg en 1 solo a\u00f1o, gracias a su esfuerzo y fuerza de voluntad. Sin necesidad de pastillas, operaciones o \u201cbebidas milagro\u201d, el fundador consigui\u00f3 desarrollar su potencial para alcanzar su objetivo, que era perder peso y ponerse en forma. Tras su enriquecedora experiencia personal, este hombre decidi\u00f3 que se dedicar\u00eda ayudar a otras personas a alcanzar su objetivo, igual que \u00e9l.<\/span><\/p>\n

Marraoui es la prueba viviente de que los sue\u00f1os, con esfuerzo, dedicaci\u00f3n y sacrificio, se pueden alcanzar. Aprendi\u00f3 tanto de su experiencia y de ese a\u00f1o en el que perdi\u00f3 cincuenta kg, que esta le ha servido para concienciarse y querer estar apoyando a todas esas personas que lo necesiten a trav\u00e9s de su p\u00e1gina web.<\/span><\/p>\n

Si est\u00e1s buscando lograr la mejor versi\u00f3n de ti mismo, no vas a estar en mejores manos que con estos profesionales,<\/span>baja de peso con rinc\u00f3n del deportista<\/a><\/strong><\/span> y alcanza tus objetivos, como han hecho muchos ya gracias a esta empresa. Tambi\u00e9n puedes consultar el instagram personal de <\/span>@samanhealth<\/strong><\/span><\/span><\/a> para conseguir m\u00e1s consejos para estar en forma.<\/span><\/p>\n

En su p\u00e1gina web, podr\u00e1s encontrar todo tipo de ejercicios, consejos, gu\u00edas, tests, y conocimiento sobre el mundo del ejercicio y el deporte. Ahora, m\u00e1s que nunca, este mundo es accesible para ti y para todo el mundo, por lo que no esperes m\u00e1s y visita Rinc\u00f3n del Deportista, convi\u00e9rtete en tu mejor versi\u00f3n.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Afortunadamente, en los \u00faltimos a\u00f1os hemos visto c\u00f3mo ha aumentado el n\u00famero de gimnasios por toda Espa\u00f1a, dando a la posibilidad a mucha m\u00e1s gente de iniciarse en el mundo del deporte. Esto, como es natural, ha provocado que crezca la concienciaci\u00f3n sobre la importancia de bajar de peso y mantenerse en forma para nuestra<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":127122,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[142],"tags":[],"class_list":{"0":"post-127121","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-revista"},"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t