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El verano es una \u00e9poca perfecta para hacer actividades al aire libre o salir de vacaciones a la playa. Sin embargo, as\u00ed como tu tipo de vestimenta cambia radicalmente cuando llega el verano, lo mismo debe pasar con el tipo de calzado que utilizas.<\/p>\n
Y es que el tipo de calzado ideal para el verano debe ser ligero, flexible, c\u00f3modo, transpirable, que no se salga y que permita que el pie quede holgado en su interior, aunque bien sujeto. La raz\u00f3n de esto se debe a que, precisamente, durante el verano caminamos mucho m\u00e1s y si realizamos senderismo, o cualquier caminata al aire libre no podemos ponernos determinados zapatos.<\/p>\n
Por eso, en esto post te mencionaremos algunos detalles importantes sobre el calzado que debes utilizar en verano y lo que no debes ponerte. As\u00ed que presta atenci\u00f3n a los siguientes tips que te mencionamos a continuaci\u00f3n:<\/p>\n
La utilizaci\u00f3n de las chanclas\/chancletas: <\/strong><\/p>\n Aunque son las m\u00e1s utilizadas durante el verano, hay que tener cuidado con ellas. Su uso debe limitarse a la playa, la piscina y las duchas p\u00fablicas. Pero no para llevarlas todo el d\u00eda. Es m\u00e1s; los pod\u00f3logos se\u00f1alan que no se puede realizar ning\u00fan tipo de actividad con ellas, incluso la de pasear, ya que, los pasos son m\u00e1s cortos, se arrastran los pies y se fuerza el tobillo al caminar, lo que favorece la aparici\u00f3n de dolor.<\/p>\n La utilizaci\u00f3n de tacones y plataformas<\/strong><\/p>\n En verano, los tacones son m\u00e1s peligrosos que en invierno, especialmente si no sujetan muy bien el pie. Tampoco son sanos en ninguna \u00e9poca del a\u00f1o, ya que, a largo plazo favorecen los problemas de columna y la artrosis. No obstante, pasar del tac\u00f3n al pie completamente plano, como se hace frecuentemente en verano, tampoco es bueno, pese a la comodidad que supone en la realizaci\u00f3n de las habituales actividades veraniegas. En cualquier caso, hay que mantener un m\u00ednimo de tac\u00f3n durante algunos d\u00edas para que la transici\u00f3n sea m\u00e1s c\u00f3moda y saludable para el pie.<\/p>\n La utilizaci\u00f3n de tejidos naturales<\/strong><\/p>\n Una condici\u00f3n fundamental del calzado de verano es que sea transpirable. Y en esto, independientemente de si se trata de un calzado abierto o cerrado, los materiales son importantes. Hay que evitar, por ejemplo, las suelas de goma, pues facilitan la sudoraci\u00f3n del pie. La suela de c\u00e1\u00f1amo o esparto es una buena opci\u00f3n. Tambi\u00e9n el cuero. El uso de plantillas especiales para la transpiraci\u00f3n debe ser un recurso para tener en cuenta.<\/p>\n As\u00ed que ya lo sabes, si quieres contribuir a la salud de tus pies y adem\u00e1s deseas estar c\u00f3modo este verano, recuerda que la opci\u00f3n perfecta para el verano en lo que a calzado se refiere, son zapatos ligeros, flexibles y transpirables.<\/p>\n Por: Soraya Andreina P\u00e9rez Mohammed<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El verano es una \u00e9poca perfecta para hacer actividades al aire libre o salir de vacaciones a la playa. Sin embargo, as\u00ed como tu tipo de vestimenta cambia radicalmente cuando llega el verano, lo mismo debe pasar con el tipo de calzado que utilizas. Y es que el tipo de calzado ideal para el verano<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":126186,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[142],"tags":[],"class_list":{"0":"post-126185","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-revista"},"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t