entrenamiento personalizado <\/a><\/strong><\/span>que les ayude a mejorar sus marcas, afrontar nuevas distancias o a correr de manera segura y saludable.<\/p>\nEl m\u00e9todo ayuda de forma personalizada a cada deportista en funci\u00f3n de su objetivo: empezar a correr, bajar de peso, prepara una carrera etc.<\/p>\n
Se definen como el primer entrenador personal de alguien que nunca ha corrido con una planificaci\u00f3n individualizada. \u201cNuestro inter\u00e9s est\u00e1 en los runners populares. Somos seguramente un tr\u00e1nsito entre el entrenador personal al uso y los planes generales que hay en internet\u201d comenta Gorka Caba\u00f1as, CEO de la plataforma.<\/p>\n
La tecnolog\u00eda de Runnea Academy interpreta la metodolog\u00eda de doctores en ciencias de la actividad f\u00edsica y el deporte. A partir de una serie de datos iniciales, como edad, peso, frecuencia cardiaca m\u00e1xima u objetivo, se plantea una primera semana de entrenamientos, que ir\u00e1n evolucionando en funci\u00f3n del feedback del propio deportista semana a semana.<\/p>\n
14.000 personas, 55% hombres y 45% mujeres, han probado ya por la plataforma con el objetivo de individualizar su preparaci\u00f3n f\u00edsica de una manera econ\u00f3mica, para correr de manera controlada, saludable y mejorar ritmos o tiempos etc. Son la plataforma oficial de entrenamientos de carreras como la Behobia San Sebasti\u00e1n, la Bilbao Night Marathon o la Marat\u00f3n de Donosti entre otras.<\/p>\n
Los entrenamientos running individualizados se enmarcan dentro de diferentes programas. Los m\u00e1s utilizados son el plan para enfrentarse a la primera media marat\u00f3n o el de Trail Running. Con la suscripci\u00f3n Premium, cabe la posibilidad de hacer consultas a un entrenador asignado y recibir pautas nutricionales adaptadas al tipo de entrenamiento.<\/p>\n
Sus planes a futuro son ir incorporando nuevos planes a la plataforma. Incluir\u00e1n planes de triatl\u00f3n, nataci\u00f3n y cicloturismo. Trabajan adem\u00e1s en un ambicioso proyecto que busca motivar a las personas sedentarias a dejar de serlo. \u201cOfreceremos multideporte con la misma suscripci\u00f3n, pasando de un plan a otro todo por el mismo precio. Porque hay mucha gente a la que le gusta correr, andar en bici, nadar y pueden hacerlo todo controlado a trav\u00e9s del m\u00f3vil\u201d, concluye Caba\u00f1as.<\/p>\n
Fuente:\u00a0Servicios Period\u00edsticos<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
La plataforma Runnea Academy ofrece un servicio de entrenamientos running y trail running individualizados, adecuados a cada corredor y a un precio competitivo Est\u00e1 dirigida a runners populares que buscan un primer plan de\u00a0entrenamiento personalizado que les ayude a mejorar sus marcas, afrontar nuevas distancias o a correr de manera segura y saludable. El m\u00e9todo<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":125934,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[143],"tags":[],"class_list":{"0":"post-125933","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sociedad"},"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t
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La plataforma Runnea Academy ofrece un servicio de entrenamientos running y trail running individualizados, adecuados a cada corredor y a un precio competitivo<\/p>\n