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Estudiar no es aprenderse de memoria los temarios de un libro, ni tampoco es bombardear a nuestro cerebro de informaci\u00f3n. Para estudiar de manera organizada, pero sobre todo eficiente, es necesario tener una metodolog\u00eda o simplemente unos h\u00e1bitos de estudio saludables.<\/p>\n
A continuaci\u00f3n, te mencionaremos algunos consejos importantes para que cuando estudies no s\u00f3lo aprendas a gestionar adecuadamente tu tiempo, sino para que la informaci\u00f3n que intentas aprender sea m\u00e1s f\u00e1cil de entender para ti.<\/p>\n
Divide tu tiempo de estudio en partes<\/strong><\/p>\n Investigaciones sobre los procesos de atenci\u00f3n y el rendimiento de estudio muestran que es mejor controlar los ratos que le dedicamos al estudio poniendo un l\u00edmite de tiempo m\u00e1s bien bajo para cada sesi\u00f3n. Lo ideal es hacer que los ratos de estudio no superen los 30 minutos, ya que, mostramos bastante m\u00e1s facilidad para asimilar informaci\u00f3n que nos llega en r\u00e1fagas cortas y repetidas que en una sola que sea larga y tediosa.<\/p>\n Crea una rutina de estudio<\/strong><\/p>\n Proponerse un horario de estudio y seguirlo no sirve s\u00f3lo para ofrecer una imagen de madurez y pulcritud, ya que, hacerlo tambi\u00e9n tiene efectos notables sobre el rendimiento de estudio. Abordar el aprendizaje de manera desorganizada es una manera de terminar estudiando a altas horas de la noche, cuando el sue\u00f1o y el cansancio hacen mella en nuestra capacidad de concentrarnos. Adem\u00e1s, acostumbrarnos a un horario har\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil que no nos saltemos los ratos de estudio y nos permitir\u00e1 dedicarles el tiempo que se merecen.<\/p>\n Crea res\u00famenes en hojas individuales<\/strong><\/p>\n No conf\u00edes demasiado en la t\u00e9cnica de subrayar textos. El hecho de subrayar no ayuda a memorizar el texto si no se repasa varias veces, y de todos modos ce\u00f1irse a la memorizaci\u00f3n de las frases que tienen una l\u00ednea debajo nos mantiene anclados a la manera en la que la informaci\u00f3n queda distribuida en el texto original.<\/p>\n En cambio, hacer esquemas y peque\u00f1os res\u00famenes en trozos de papel nos obliga a reformular la informaci\u00f3n que hemos le\u00eddo y, adem\u00e1s, hace m\u00e1s f\u00e1cil crear combinaciones de notas que son distintas a las del texto pero que nos ayudan a entender mejor lo que leemos.<\/p>\n Mant\u00e9n alejadas las distracciones<\/strong><\/p>\n Puede parecer evidente, pero nunca est\u00e1 de m\u00e1s recordarlo porque estas distracciones pueden adoptar las formas m\u00e1s insospechadas y es bueno identificarlas. En tu lista negra deben estar Facebook, el tel\u00e9fono m\u00f3vil y la televisi\u00f3n.<\/p>\n Prepara tu material de estudio, antes que nada<\/p>\n Tener preparado todo lo que necesitas estudiar har\u00e1 que no te levantes para ir a buscar cosas y, por lo tanto, te distraigas. Adem\u00e1s, asociar este conjunto de objetos al estudio har\u00e1 que, cada vez que lo veas, entres en la din\u00e1mica de estudiar con facilidad.<\/p>\n Huye de la memorizaci\u00f3n literal<\/strong><\/p>\n Haz tuya la informaci\u00f3n que contienen los textos. Relaci\u00f3nala con episodios de tu vida, reform\u00falala con tus propias palabras y usa ejemplos que conoces. De esa forma lograr\u00e1s alcanzar el aprendizaje significativo que necesitas, bastante m\u00e1s resistente al paso del tiempo que el que se basa en la memorizaci\u00f3n de datos a los que no se les encuentra demasiado sentido.<\/p>\n Expl\u00edcale la lecci\u00f3n a otra persona<\/strong><\/p>\n El hecho de explicar en tus propias palabras lo que has aprendido es posiblemente el consejo para estudiar m\u00e1s valioso, ya que, te aportar\u00e1 dos grandes beneficios. Por un lado, reformular la lecci\u00f3n es una manera de repasar mentalmente lo que has estudiado, por lo que el tiempo que le dediques a esto servir\u00e1 para asimilar mejor lo que hab\u00edas estudiado antes.<\/p>\n Por otro lado, te servir\u00e1 para autoevaluarte, detectar puntos que cre\u00edas aprendidos pero que en momentos clave te dan problemas, y te ofrecen una imagen bastante fiel de tus progresos.<\/p>\n Como ves, aplicar en tu m\u00e9todo de estudio estos consejos no es nada complicado y hacerlo te dar\u00e1 muy buenos resultados, incluso en el corto plazo. Recuerda que estudiar puede ser tan placentero o aborrecible como t\u00fa mismo lo decidas. Depende de ti hacer posible que tus horas de estudio sean provechosas y no se conviertan en un agobio para tu salud.<\/p>\n Soraya Andreina P\u00e9rez<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Estudiar no es aprenderse de memoria los temarios de un libro, ni tampoco es bombardear a nuestro cerebro de informaci\u00f3n. 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