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Investigadores de la Universidad de Granada (UGR) han realizado la primera revisi\u00f3n sistem\u00e1tica de todos los estudios que se han llevado a cabo hasta la fecha en el mundo acerca del efecto de la pr\u00e1ctica musical sobre el envejecimiento cerebral y de los procesos cognitivos asociados.<\/p>\n
El envejecimiento frecuentemente suele acompa\u00f1arse de un declive cerebral y de los procesos mentales, aunque en investigaciones previas se ha visto que estos cambios no son inevitables y que dependen, entre otros, de los estilos de vida.<\/p>\n
Su trabajo, que publica la revista PLOS ONE, ha concluido que la pr\u00e1ctica musical, es decir, interpretar m\u00fasica a trav\u00e9s de un instrumento o cantando, podr\u00eda ser una actividad muy eficaz y prometedora en la prevenci\u00f3n de los problemas cerebrales y cognitivos asociados al envejecimiento.<\/p>\n
La pr\u00e1ctica musical involucra m\u00faltiples sistemas sensoriales y el motor, as\u00ed como procesos cognitivos de alto nivel, que implican operaciones mentales m\u00e1s elaboradas que la propia percepci\u00f3n. Adem\u00e1s, tocar un instrumento o cantar se ha asociado anteriormente con mejoras neurocognitivas tanto en ni\u00f1os como en adultos.<\/p>\n
El autor principal Rafael Rom\u00e1n-Caballero, del departamento de Psicolog\u00eda Experimental de la UGR, se\u00f1ala que \u201cestas mejoras no se restringen a las habilidades directamente entrenadas con la pr\u00e1ctica musical, por ejemplo, las habilidades auditivas con sonidos musicales o la destreza manual, sino que alcanzan otras habilidades cognitivas relevantes para muchas otras actividades, como una mayor velocidad de procesamiento de la informaci\u00f3n. Todo ello, har\u00eda a la persona m\u00e1s eficiente a la hora de percibir, responder a los est\u00edmulos del medio y realizar operaciones mentales. Tambi\u00e9n mejorar\u00eda la capacidad de control de la persona para regular aspectos como su conducta o su atenci\u00f3n\u201d.<\/p>\n
Menor riesgo de padecer enfermedades neurodegenerativas<\/strong><\/p>\n La pr\u00e1ctica musical se hab\u00eda asociado en estudios epidemiol\u00f3gicos con un menor riesgo de padecer enfermedades neurodegenerativas como el alzh\u00e9imer. Sin embargo, poco se sabe a cerca del impacto de esta actividad en el envejecimiento de personas con un envejecimiento no patol\u00f3gico. Por ello, la revisi\u00f3n y metaan\u00e1lisis de la UGR tratan de reunir las evidencias existentes y ofrecer una conclusi\u00f3n sobre los resultados hasta la fecha en los efectos sobre el envejecimiento normal.<\/p>\n En primer lugar, entre los estudios se distinguen dos tipos de trabajos, unos en los que se compara a personas mayores m\u00fasicos de (m\u00e1s de 59 a\u00f1os) con mayores sin experiencia musical, y otros trabajos en los que se realiz\u00f3 un programa de entrenamiento musical a personas mayores sin nociones musicales previas y compararon los cambios con respecto a mayores que no recibieron dicho programa.<\/p>\n Los resultados muestran que, tanto en los estudios con m\u00fasicos como en los de programas de entrenamiento tard\u00edo, la pr\u00e1ctica musical se asocia con mejoras cognitivas y cerebrales. Por tanto, la pr\u00e1ctica musical se asocia con un envejecimiento neurocognitivo m\u00e1s sano, ya sea una pr\u00e1ctica a largo plazo y con inicio temprano (como en el caso de los m\u00fasicos) o con un inicio tard\u00edo (caso de los programas de entrenamiento). No obstante, los beneficios fueron mayores con una mayor cantidad de a\u00f1os de pr\u00e1ctica y con edades de inicio m\u00e1s tempranas.<\/p>\n En segundo lugar, las mejoras aparecen tanto en habilidades directamente entrenadas con la pr\u00e1ctica musical (habilidades auditivas) como en otras m\u00e1s amplias (memoria, capacidad de control o velocidad de procesamiento). Esto resulta relevante, dado que el entrenamiento musical no s\u00f3lo mejorar\u00eda las habilidades de la persona implicadas en la m\u00fasica, sino que podr\u00eda beneficiar m\u00faltiples actividades de la vida diaria, que durante el envejecimiento se ven comprometidas.<\/p>\n Los resultados de esta investigaci\u00f3n \u201ctienen una implicaci\u00f3n desde el punto de vista educativo, donde cabr\u00eda repensar la asignatura de m\u00fasica en las aulas, haci\u00e9ndola lo m\u00e1s pr\u00e1ctica posible y quiz\u00e1 dedicando un mayor n\u00famero de horas semanales para fomentar una vida musical temprana y activa\u201d, destaca el investigador.<\/p>\n Por otro lado, este trabajo tambi\u00e9n tiene implicaciones en la forma de abordar el envejecimiento, \u201cdado que nuestros resultados muestran que nunca es tarde para comenzar con la pr\u00e1ctica musical y aprovechar sus beneficios\u201d, concluye.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Investigadores de la Universidad de Granada (UGR) han realizado la primera revisi\u00f3n sistem\u00e1tica de todos los estudios que se han llevado a cabo hasta la fecha en el mundo acerca del efecto de la pr\u00e1ctica musical sobre el envejecimiento cerebral y de los procesos cognitivos asociados. El envejecimiento frecuentemente suele acompa\u00f1arse de un declive cerebral<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":113030,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[316,143],"tags":[],"class_list":{"0":"post-113029","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-destacadas","8":"category-sociedad"},"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t