![\"\"](\"https:\/\/candas365.es\/noticias\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/diabetes-528678_960_720-360x240.jpg\")
La prevalencia de la diabetes entre la poblaci\u00f3n asturiana se ha elevado del 5,4% al 8,5% en menos de una d\u00e9cada, concretamente desde 2008 hasta 2017, a\u00f1o en el que se llev\u00f3 a cabo la IV Encuesta de Salud.<\/p>\nLa prevalencia de la diabetes entre la poblaci\u00f3n asturiana se ha elevado del 5,4% al 8,5% en menos de una d\u00e9cada, concretamente desde 2008 hasta 2017, a\u00f1o en el que se llev\u00f3 a cabo la IV Encuesta de Salud.<\/p>\n
La encuesta, que se presentar\u00e1 en los pr\u00f3ximos d\u00edas, refleja que el 8,6% de los varones y el 8,4% de las mujeres aseguran padecer esta patolog\u00eda. Los porcentajes se incrementan de modo significativo con la edad, hasta el punto que entre los mayores de 65 a\u00f1os, el 18,5% de la poblaci\u00f3n se declara diab\u00e9tico.<\/p>\n
Esta patolog\u00eda limita las actividades de la vida diaria en el 19,1% de los varones y el 28,2% de las mujeres que la padecen, especialmente en el grupo de edad de 40 a 64 a\u00f1os, que ven mermadas sus capacidades en un 26,8%, y entre los mayores de 65, a quienes condiciona en el 25,6% de los casos.<\/p>\n
Estos datos se corresponden con los de una poblaci\u00f3n en la que 4 de cada 10 personas solo hacen ejercicio f\u00edsico ocasionalmente (40,9%) y una de cada tres no lo practica nunca (33,4%).<\/p>\n
Por eso, coincidiendo con el D\u00eda Mundial de la Diabetes, que se conmemora hoy, la Consejer\u00eda de Sanidad recuerda la importancia de realizar actividad f\u00edsica regularmente y seguir una dieta sana y equilibrada para prevenir o retrasar la aparici\u00f3n de esta enfermedad.<\/p>\n
La prevenci\u00f3n primaria de la diabetes act\u00faa sobre los factores de riesgo modificables – aquellos relacionados, por ejemplo, con el entorno f\u00edsico, el socioecon\u00f3mico, los factores personales y de conducta-, lo que conlleva el control de par\u00e1metros como la tensi\u00f3n arterial, la obesidad, las dislipemias (altos niveles de l\u00edpidos), o la glucemia (presencia de az\u00facar en sangre), etc\u00e9tera. En consecuencia, estas actuaciones disminuyen la tasa de incidencia de la enfermedad y sus complicaciones.<\/p>\n
El control de los factores cardiovasculares puede reducir hasta en un 50% la aparici\u00f3n de complicaciones micro y macrovasculares y tambi\u00e9n rebaja la mortalidad por todas las causas.<\/p>\n
Para combatir la diabetes es preciso luchar contra la obesidad y el sedentarismo y dedicar, como m\u00ednimo, 30 minutos a practicar una actividad regular de intensidad moderada al menos cinco d\u00edas a la semana. Adem\u00e1s, es necesario seguir una dieta saludable, que incluya entre tres y cinco raciones diarias de frutas y hortalizas, consumir regularmente legumbres y evitar az\u00facares y grasas saturadas.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 es la diabetes?<\/strong><\/p>\n La diabetes es una alteraci\u00f3n que impide que el organismo aproveche adecuadamente los hidratos de carbonos (az\u00facares), lo que implica multitud de trastornos. Se trata de una enfermedad cr\u00f3nica que aparece cuando el p\u00e1ncreas no produce insulina suficiente o cuando el cuerpo no la utiliza de manera eficaz.<\/p>\n En Asturias, constan como diab\u00e9ticas 74.425 personas. Por sexo, hay m\u00e1s hombres (52,2%) que mujeres (47,8%) y la frecuencia relativa tambi\u00e9n es mayor entre los varones.<\/p>\n El efecto de la diabetes no controlada es la hiperglucemia (aumento del az\u00facar en la sangre), que con el tiempo da\u00f1a gravemente muchos \u00f3rganos y sistemas, especialmente los nervios y los vasos sangu\u00edneos.<\/p>\n Seg\u00fan estimaciones de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), uno de cada 20 fallecimientos en el mundo es atribuible a la diabetes, una proporci\u00f3n que se eleva a uno de cada 10 entre personas de 35 a 64 a\u00f1os. En Espa\u00f1a, es la quinta causa de muerte, por detr\u00e1s de enfermedades cardiovasculares, tumores, accidentes y patolog\u00edas respiratorias cr\u00f3nicas.<\/p>\n Adem\u00e1s, es el primer motivo de inclusi\u00f3n de pacientes en programas de tratamiento sustitutivo renal, as\u00ed como de ceguera en adultos y de amputaciones no traum\u00e1ticas de miembros inferiores. Tambi\u00e9n multiplica la posibilidad de cardiopat\u00eda isqu\u00e9mica y trombosis cerebral.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La prevalencia de la diabetes entre la poblaci\u00f3n asturiana se ha elevado del 5,4% al 8,5% en menos de una d\u00e9cada, concretamente desde 2008 hasta 2017, a\u00f1o en el que se llev\u00f3 a cabo la IV Encuesta de Salud. La encuesta, que se presentar\u00e1 en los pr\u00f3ximos d\u00edas, refleja que el 8,6% de los varones<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":109862,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-109861","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-asturias"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t