![\"\"](\"https:\/\/candas365.es\/noticias\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/1537265368_suplementos_alimenticios_DYN-360x239.jpg\")
Espa\u00f1a invierte, aproximadamente, unos 200 millones de euros al a\u00f1o en complejos y suplementos vitam\u00ednicos y nutricionales. As\u00ed lo apuntan los \u00faltimos informes publicados sobre el tema, que alertan sobre el autoconsumo de estas p\u00edldoras que, por otro lado, tienen una dudosa aportaci\u00f3n al estado de salud de sus usuarios.<\/p>\n
As\u00ed lo afirma el \u00faltimo\u00a0estudio<\/a><\/strong><\/span>\u00a0sobre ello realizado por un grupo de investigadores internacionales que reporta que los beneficios de estos complejos son, b\u00e1sicamente, nulos. Una afirmaci\u00f3n que se une a los apuntes de Organizaci\u00f3n de Consumidores y Usuarios (OCU), organismo que ya alert\u00f3 en su d\u00eda de que el auge de estos productos se basa m\u00e1s en campa\u00f1as publicitarias y marketing que en la necesidad de consumirlos.<\/p>\n Vuelta de las vacaciones<\/strong><\/p>\n Con la vuelta al cole llega tambi\u00e9n la vuelta a las oficinas y puestos de trabajo de las familias. Un hecho que se traduce en un periodo de cansancio m\u00e1s elevado comparativamente al de las vacaciones. Situaci\u00f3n que, por otra parte, repercute directamente en el\u00a0consumo de complejos vitam\u00ednicos<\/strong>.<\/p>\n De hecho, y seg\u00fan las \u00faltimas encuestas, la mitad de consumidores de estos productos esgrimen el cansancio como motivo principal para tomarlos. Un argumento cuanto menos pol\u00e9mico teniendo en cuenta la opini\u00f3n de los profesionales de la nutrici\u00f3n y la salud, que explican que una dieta equilibrada es la mejor soluci\u00f3n ante este desajuste de energ\u00eda.<\/p>\n Nutrici\u00f3n correcta y equilibrada<\/strong><\/p>\n Una de las mejores soluciones para evitar el\u00a0cansancio postvacacional\u00a0<\/strong>es la de llevar a cabo una dieta saludable. Tarea que, sin embargo, resulta complicada en una sociedad en la que se estima que media mitad de poblaci\u00f3n adulta se encuentra por encima de su peso recomendado.<\/p>\n Por eso, cada vez hay m\u00e1s gente que se suma a las opciones de formarse sobre el tema y\u00a0estudiar nutrici\u00f3n y diet\u00e9tica<\/a><\/strong><\/span>. Una de ellas es la que ofrece el Instituto Europeo de Diet\u00e9tica, Nutrici\u00f3n y Salud,\u00a0Instituto DYN<\/a><\/strong><\/span>, que ofrece contenidos enfocados al dise\u00f1o de dietas y planes de alimentaci\u00f3n basados en las necesidades personales. Recursos valiosos que, por otro lado, combaten las promesas que, en muchas ocasiones, lanzan estos productos supuestamente milagrosos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Espa\u00f1a invierte, aproximadamente, unos 200 millones de euros al a\u00f1o en complejos y suplementos vitam\u00ednicos y nutricionales. As\u00ed lo apuntan los \u00faltimos informes publicados sobre el tema, que alertan sobre el autoconsumo de estas p\u00edldoras que, por otro lado, tienen una dudosa aportaci\u00f3n al estado de salud de sus usuarios. As\u00ed lo afirma el \u00faltimo\u00a0estudio\u00a0sobre<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":105754,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[143],"tags":[],"class_list":{"0":"post-105753","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sociedad"},"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t