{"id":105599,"date":"2018-09-17T20:25:16","date_gmt":"2018-09-17T20:25:16","guid":{"rendered":"http:\/\/candas365.es\/noticias\/?p=105599"},"modified":"2018-09-17T20:25:16","modified_gmt":"2018-09-17T20:25:16","slug":"la-actividad-fisica-recomendada-durante-el-implante-del-balon-intragastrico-endoscopico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/candas365.es\/noticias\/la-actividad-fisica-recomendada-durante-el-implante-del-balon-intragastrico-endoscopico\/","title":{"rendered":"La actividad f\u00edsica recomendada durante el implante del Bal\u00f3n Intrag\u00e1strico Endosc\u00f3pico"},"content":{"rendered":"

\"\"Dentro de los tratamientos aceptados por muchas sociedades internacionales para el tratamiento del\u00a0sobrepeso y la obesidad<\/strong><\/span><\/a>, aparte de la correcta alimentaci\u00f3n y actividad f\u00edsica que son la base fundamental, el bal\u00f3n intrag\u00e1strico es un opci\u00f3n terap\u00e9utica indicada en pacientes selectos con sobrepeso grado II, y obesidad (IMC >30 kg\/m2) con o sin comorbilidades.<\/p>\n

El bal\u00f3n intrag\u00e1stico endoscopico (BIE)<\/a><\/strong><\/span>, consiste en la introducci\u00f3n por v\u00eda endosc\u00f3pica en el est\u00f3mago, de un globo suave, expansible y resistente de silicona, que se rellena con suero fisiol\u00f3gico y se deja flotando libremente dentro de la cavidad g\u00e1strica, provocando la sensaci\u00f3n de plenitud y saciedad. Este procedimiento facilita el seguimiento de una pauta nutricional-diet\u00e9tica establecida.<\/p>\n

Seg\u00fan el equipo m\u00e9dico de endocrinolog\u00eda y nutrici\u00f3n de Cl\u00ednica ServiDigest: \u201cla actividad f\u00edsica es un requisito esencial para conseguir la p\u00e9rdida peso y mantener el peso conseguido a largo plazo con \u00e9xito. Esto se consigue aumentando el gasto cal\u00f3rico diario total, y previniendo que disminuya el metabolismo basal\u201d.<\/p>\n

Tipo de ejercicio a realizar durante el implante del Bal\u00f3n Intrag\u00e1strico Endosc\u00f3pico<\/strong><\/p>\n

El equipo m\u00e9dico de\u00a0Cl\u00ednica ServiDigest<\/a><\/strong><\/span>\u00a0ofrece unas pautas normativas para la correcta aplicaci\u00f3n de la actividad f\u00edsica durante el implante del bal\u00f3n intrag\u00e1strico: \u201cDe forma general, se debe empezar con peque\u00f1as sesiones e ir aumentando de intensidad de forma progresiva para evitar lesiones. El objetivo final ser\u00e1 realizar ejercicio aer\u00f3bico: 30-60 minutos al menos 5 d\u00edas a la semana\u201d- afirma el Dr. Jorge Otero de Cl\u00ednica ServiDigest.<\/p>\n

Primeras 24 horas:<\/strong><\/p>\n

Se recomienda reposo y correcta hidrataci\u00f3n.<\/p>\n

Siguientes 48-72 horas:<\/strong><\/p>\n

Se puede empezar a caminar a paso lento, teniendo en cuenta que se debe evitar levantar pesos (no m\u00e1s de 5 kgs) o realizar cualquier actividad que aumente la tensi\u00f3n y la presi\u00f3n en la regi\u00f3n abdominal.<\/p>\n

Primeras 2 semanas:<\/strong><\/p>\n

Aumentar\u00a0la intensidad e intentar caminar al menos 5 veces al d\u00eda, en un lugar seguro (no resbaladizo), aumentando la intensidad seg\u00fan tolerancia. (Recuerde: peque\u00f1as sesiones de 10 minutos equivalen a una completa de 30 minutos).<\/p>\n

El grado de intensidad se puede\u00a0evaluar al notar aumento de la respiraci\u00f3n, de las pulsaciones y al sudar un poco. Una vez se pueda\u00a0\u00a0alcanzar los 30 minutos seguidos, se puede\u00a0reducir el n\u00famero de veces a 2 por d\u00eda.<\/p>\n

Recomendaciones de tipo de ejercicio en este periodo, seria caminar en cinta, bicicleta est\u00e1tica o aguagym.<\/p>\n

Despu\u00e9s del primer mes (5-6 semanas):<\/strong><\/p>\n

Desde este momento, se pueden\u00a0empezar a incluir ejercicios de resistencia (tonificaci\u00f3n muscular), combinados con ejercicio cardiovascular, as\u00ed como tambi\u00e9n abdominales.<\/p>\n

Iniciar con bajo peso y ir aumentando progresivamente de 3 a 4 veces por semana. Es recomendable cambiar de rutinas cada 8 semanas.<\/p>\n

No olvidar:<\/strong><\/p>\n

-Mantener una correcta hidrataci\u00f3n antes, durante y despu\u00e9s de la actividad, evitando bebidas carbonatadas, sodas, o bebidas azucaradas.<\/p>\n

-Realizar estiramientos antes y despu\u00e9s de la actividad.<\/p>\n

Precauciones<\/strong><\/p>\n

Detener el ejercicio si se presenta\u00a0alguno de los siguientes s\u00edntomas:<\/p>\n

Dolor abdominal o en articulaciones<\/p>\n

N\u00e1useas<\/p>\n

Mareo o sensaci\u00f3n de desvanecimiento<\/p>\n

Sensaci\u00f3n de ahogo o que le falte el aire<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dentro de los tratamientos aceptados por muchas sociedades internacionales para el tratamiento del\u00a0sobrepeso y la obesidad, aparte de la correcta alimentaci\u00f3n y actividad f\u00edsica que son la base fundamental, el bal\u00f3n intrag\u00e1strico es un opci\u00f3n terap\u00e9utica indicada en pacientes selectos con sobrepeso grado II, y obesidad (IMC >30 kg\/m2) con o sin comorbilidades. El bal\u00f3n<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":105600,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[143],"tags":[],"class_list":{"0":"post-105599","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sociedad"},"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t