{"id":104728,"date":"2018-09-07T08:16:31","date_gmt":"2018-09-07T08:16:31","guid":{"rendered":"http:\/\/candas365.es\/noticias\/?p=104728"},"modified":"2018-09-07T08:16:31","modified_gmt":"2018-09-07T08:16:31","slug":"clinica-rozalen-aporta-consejos-para-mejorar-los-orgasmos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/candas365.es\/noticias\/clinica-rozalen-aporta-consejos-para-mejorar-los-orgasmos\/","title":{"rendered":"Cl\u00ednica Rozal\u00e9n aporta consejos para mejorar los orgasmos"},"content":{"rendered":"
El sexo es algo maravilloso siempre y cuando cada uno conozca su cuerpo y el manejo de su cuadro de mandos. Llegar al \u00e9xtasis sexual, (sola o en compa\u00f1\u00eda) no siempre resulta tarea f\u00e1cil, hay d\u00edas que ocurre y otros que no, en funci\u00f3n de diferentes factores. Por eso, desde la Unidad del Suelo P\u00e9lvico de la Cl\u00ednica del Dr Rozal\u00e9n, aportan 9 consejos para disfrutar sin tab\u00faes e intensificar al m\u00e1ximo este magn\u00edfico regalo de la naturaleza<\/p>\n
Hay que conocerse:<\/strong>\u00a0sin duda, la regla b\u00e1sica para conseguir buenos orgasmos es conocerse bien a una misma. Saber c\u00f3mo funciona este particular aparato y cu\u00e1l es la mejor manera de satisfacerse. Se trata de algo personal, no hay consejos a seguir, salvo experimentar mucho y sin tab\u00faes.<\/p>\n
Se debe\u00a0fortalecer el suelo p\u00e9lvico:\u00a0<\/strong>los ejercicios de Kegel son un cl\u00e1sico entre las mujeres que quieren tener estupendos orgasmos. Lo ideal es hacer estos entrenamientos a diario, o incluso varias veces al d\u00eda. As\u00ed como,\u00a0retrasar el placer:\u00a0<\/strong>mientras m\u00e1s se alargue la excitaci\u00f3n sexual mayor ser\u00e1 el posterior estallido de placer. Se consigue, por ejemplo, si cuando una ya est\u00e1 muy cerca del orgasmo, baja el ritmo y vuelve a empezar.<\/p>\n
Un consejo clave es saber\u00a0comunicarse:<\/strong>\u00a0son muchos los expertos que aseguran que los hombres agradecen que una voz entendida les gu\u00ede en el camino hacia el cl\u00edmax. Sin duda, este es el buen m\u00e9todo para que los orgasmos sean espectaculares. Asimismo,\u00a0nunca llevarse los problemas a la cama<\/strong>: m\u00e1s del 70% de las mujeres aseguran que el estr\u00e9s aminora su excitaci\u00f3n lo que reduce las posibilidades de llegar al orgasmo y la calidad del mismo. Lo mejor es dejar las preocupaciones para otro momento y practicar el famoso\u00a0Mindfulnes.<\/em>\u00a0<\/strong>Estar cansada, dormida, o bebida, imposibilita o empeora enormemente la capacidad de sentir. Reserva momentos de frescor y lucidez cuando se trate de buscar un buen orgasmo.<\/p>\n
Es importante\u00a0mantener una buena dieta:\u00a0<\/strong>para disfrutar de buenos orgasmos la alimentaci\u00f3n ha de ser sana, equilibrada y suficiente. El tabaco, las drogas o una alimentaci\u00f3n excesiva o insuficiente pueden arruinar el orgasmo.<\/p>\n
Hay que fantasear:<\/strong>\u00a0\u00bfqui\u00e9n no se ha imaginado alguna vez c\u00f3mo y con qui\u00e9n ser\u00eda su fantas\u00eda sexual ideal? Dejar volar la imaginaci\u00f3n es otro punto a favor para estar m\u00e1s activa sexualmente y, por ende, mejorar la calidad de los orgasmos.<\/p>\n
Por \u00faltimo, se debe\u00a0cuidar la salud:<\/strong>\u00a0las infecciones sexuales tambi\u00e9n merman la capacidad de deseo sexual haciendo as\u00ed m\u00e1s dificultosa la tarea de llegar al orgasmo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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