{"id":102020,"date":"2018-08-04T23:08:11","date_gmt":"2018-08-04T23:08:11","guid":{"rendered":"http:\/\/candas365.es\/noticias\/?p=102020"},"modified":"2018-08-04T23:08:11","modified_gmt":"2018-08-04T23:08:11","slug":"mareado-de-repente-que-hacer-cuando-alguien-se-desmaya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/candas365.es\/noticias\/mareado-de-repente-que-hacer-cuando-alguien-se-desmaya\/","title":{"rendered":"Mareado de repente: qu\u00e9 hacer cuando alguien se desmaya"},"content":{"rendered":"
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Si una persona se marea y tiene la cara colorada, lo mejor es que se siente. Foto: Frank Schemann\/Johanniter\/dpa-tmn<\/figcaption><\/figure>\n

(dpa) – Cuando hace mucho calor, es habitual que alguien se maree o incluso se desmaye. Pero, \u00bfqu\u00e9 hacer en eso casos? Primero hay que mirar c\u00f3mo tiene la cara. Si se ve a la persona p\u00e1lida, lo mejor es recostarla en un sof\u00e1 o en el piso. La palidez es se\u00f1al de que hay un problema circulatorio. Si la persona se recuesta, se evita que se desmaye. Por otra parte, la circulaci\u00f3n se estabiliza en esta posici\u00f3n.<\/p>\n

Si en cambio la cara est\u00e1 roja, lo m\u00e1s probable es que la persona haya estado demasiado al sol o que est\u00e9 muy acalorada. En ese caso lo mejor es que la cabeza quede alta, es decir, que la persona se siente, preferentemente a la sombra y con posibilidad de apoyar la espalda. Otra opci\u00f3n es acostarla pero manteniendo el torso erguido. Se pueden usar compresas en muslos y brazos para bajar la temperatura.<\/p>\n

Beber l\u00edquidos solo ayuda si la persona est\u00e1 consciente. Lo mejor es algo de jugo con agua, as\u00ed adem\u00e1s de l\u00edquidos se absorbe algo de energ\u00eda.<\/p>\n

Sin embargo, para que las cosas no lleguen tan lejos, lo mejor es cuidarse del calor. Si se va a estar al aire libre, lo mejor es usar protectores solares y cubrirse la cabeza. Muchas personas subestiman lo importante que es proteger la cabeza del sol para evitar las insolaciones. Tambi\u00e9n es importante beber mucho l\u00edquido. Si hay que mantenerse en actividad, lo ideal es hacer peque\u00f1as pausas. Por lo general, se recomienda evitar el rayo de sol directo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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