{"id":101496,"date":"2018-07-29T19:27:31","date_gmt":"2018-07-29T19:27:31","guid":{"rendered":"http:\/\/candas365.es\/noticias\/?p=101496"},"modified":"2018-07-29T19:27:31","modified_gmt":"2018-07-29T19:27:31","slug":"como-hacer-que-los-ninos-se-muevan-mas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/candas365.es\/noticias\/como-hacer-que-los-ninos-se-muevan-mas\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo hacer que los ni\u00f1os se muevan m\u00e1s?"},"content":{"rendered":"
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Foto: Silvia Marks\/dpa-tmn<\/figcaption><\/figure>\n

(dpa) – Las viviendas familiares cada vez m\u00e1s peque\u00f1as, la costumbre de ir a todos lados en auto en vez de a pie y las horas delante del televisor hacen que los ni\u00f1os se muevan cada vez menos. Sin embargo, es muy importante que los ni\u00f1os se muevan, entre otras cosas para tomar consciencia de su cuerpo, adquirir elasticidad, equilibrio y fuerza. Aqu\u00ed, algunos tips para lograr que se muevan m\u00e1s:<\/p>\n

– A la mayor\u00eda de los chicos les aburre caminar. Una bicicleta, un skate o una patineta pueden ser buenas opciones para alentarlos a moverse m\u00e1s.<\/p>\n

– No hay que olvidarse de los cl\u00e1sicos: juegos como el hula-hula, los zandos, las escondidas y la mancha o la carrera de embolsados obligan a mover el cuerpo.<\/p>\n

– No frenar a los ni\u00f1os innecesariamente: muchas veces los ni\u00f1os aprovechan las salidas para caminar por muros bajos, saltar por piedras, cruzar rejas o saltearse escalones de una escalera. Los padres deben pensar bien qu\u00e9 es necesario prohibirles por cuestiones de seguridad y qu\u00e9 es seguro y permite a sus hijos mover m\u00e1s el cuerpo.<\/p>\n

– Posibilitar el movimiento en interiores: el cuarto de los ni\u00f1os puede tapizarse con colchonetas o gomaespuma para que los ni\u00f1os puedan jugar en \u00e9l con tranquilidad. Los trampolines para interior no ocupan mucho lugar y son otra buena opci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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