![\"\"](\"https:\/\/candas365.es\/noticias\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/1531816280_4_Julio_2018-300x300.jpg\")
Pese a estar dentro de un peso adecuado, la celulitis puede producirse de forma localizada en las consideradas como zonas dif\u00edciles: muslos, cadera, abdomen etc.<\/p>\nPese a estar dentro de un peso adecuado, la celulitis puede producirse de forma localizada en las consideradas como zonas dif\u00edciles: muslos, cadera, abdomen etc.<\/p>\n
La celulitis afecta a m\u00e1s de un 90% de las mujeres por diferentes factores: procesos hormonales, una alimentaci\u00f3n poco adecuada, sedentarismo e incluso el estado emocional (el estr\u00e9s contribuye a la liberaci\u00f3n de cortisol, una hormona que entre otras muchas cosas, contribuye a la retenci\u00f3n de l\u00edquidos).<\/p>\n
Para combatir la celulitis de manera eficaz, se debe actuar sobre distintos frentes: establecer h\u00e1bitos alimenticios saludables, practicar ejercicio f\u00edsico, realizar masajes linf\u00e1ticos y, por supuesto, tratamientos est\u00e9ticos de alta eficacia.<\/p>\n
La f\u00f3rmula perfecta para eliminar la celulitis se basa en los tratamientos espec\u00edficos, la alimentaci\u00f3n sana y el deporte.<\/p>\n
Una dieta rica en prote\u00ednas ayuda a mantener los adipocitos controlados y los m\u00fasculos m\u00e1s firmes. Tomar frutas y verduras ricas en agua y vitamina C, dan estructura a los tejidos y ayudan en la s\u00edntesis de col\u00e1geno. Los alimentos ricos en potasio eliminan l\u00edquidos y tienen efecto drenante.
\nPor supuesto, se debe evitar el consumo de az\u00facar, de bebidas gaseosas, de alcohol y de carbohidratos con harinas, grasas y mucha sal que contribuyen a la retenci\u00f3n de l\u00edquidos.<\/p>\n
Es importante que, para favorecer la eliminaci\u00f3n de l\u00edquidos y toxinas, se mantenga una ingesta de agua de al menos dos litros al d\u00eda para depurar el organismo. Tambi\u00e9n resultan m\u00e1s que recomendables las infusiones de t\u00e9 verde por ejemplo, que funcionan por sus efectos depurativos.<\/p>\n
Por otra parte, evitar el sedentarismo, realizar ejercicio aer\u00f3bico de forma regular, contribuye a mejorar la celulitis.<\/p>\n
Hoy en d\u00eda existen diferentes tratamientos m\u00e9dico-est\u00e9ticos que, sin cirug\u00eda, pueden ayudar a combatir la celulitis y la grasa acumulada en zonas dif\u00edciles, con resultados sorprendentes. Es importante elegir una\u00a0cl\u00ednica de confianza<\/a><\/strong><\/span>\u00a0y calidad profesional donde realicen un diagn\u00f3stico en profundidad y personalicen los tratamientos, ya que no todos los tipos de celulitis son iguales.<\/p>\n La\u00a0mesoterapia<\/strong><\/span><\/a>, el drenaje linf\u00e1tico o la carboxiterapia, son algunos de los tratamientos que funcionan para combatir la celulitis. Se trata de conseguir estimular la regeneraci\u00f3n de las fibras de col\u00e1geno para aumentar la elasticidad de los tejidos cut\u00e1neos, eliminar los l\u00edquidos estancados, deshinchando y favoreciendo la p\u00e9rdida de volumen y de las c\u00e9lulas grasas, que posteriormente se eliminan por el sistema linf\u00e1tico y la orina.<\/p>\n La mesoterapia trata la celulitis, incluso la m\u00e1s rebelde y ayuda a prevenirla. Est\u00e1 indicada para combatir\u00a0la celulitis, la piel de naranja<\/a><\/strong><\/span>, la flacidez y la grasa localizada. Para ello, se infiltra con una aguja muy fina en el tejido celular subcut\u00e1neo de la zona a tratar, una mezcla de sustancias reafirmantes, reductoras de la grasa y diur\u00e9ticas. Es un procedimiento r\u00e1pido, seguro e indoloro.<\/p>\n