.<\/em><\/p>\nA la hora de planificar un viaje es igual de importante tener la documentaci\u00f3n en orden que llevar en la maleta un buen malet\u00edn de primeros auxilios. Por eso, la\u00a0Dra. Cibri\u00e1n<\/strong>\u00a0muestra qu\u00e9 hay que tener en cuenta a la hora de organizar el botiqu\u00edn con material sanitario, que ante todo debe ser resistente, ligero y, a ser posible, contar con alg\u00fan tipo de aislante t\u00e9rmico.<\/p>\n\u00bfCon qui\u00e9n se va?<\/strong>\u00a0No ser\u00e1 lo mismo si es una escapada donde solamente viajan personas adultas que si se viaja con ni\u00f1os, beb\u00e9s o mascotas, puesto que las necesidades cambian.<\/p>\n\u00bfD\u00f3nde se va?<\/strong>\u00a0Dependiendo del destino, se llevar\u00e1 unos elementos sanitarios u otros. Es decir, no es igual ir de vacaciones a la monta\u00f1a que disfrutar de unos d\u00edas de relax en la playa o ir de turismo por alguna ciudad que estar de safari lejos de la civilizaci\u00f3n.<\/p>\n\u00bfCu\u00e1nto tiempo?<\/strong>\u00a0Hay que tener en cuenta que, a m\u00e1s tiempo de vacaciones, m\u00e1s previsores hay que ser.<\/p>\n5 imprescindibles que no deben faltar en el botiqu\u00edn de viajeProtector solar<\/strong>. Adem\u00e1s de protectores f\u00edsicos (gorras, sombreros, gafas de sol…) es imprescindible llevar una crema de protecci\u00f3n solar de factor alto para prevenir quemaduras, sobre todo en los momentos centrales del d\u00eda. La\u00a0doctora de Medicina General y Familiar de mediQuo<\/strong>\u00a0recuerda que se debe aplicar 30 minutos antes de salir de casa, volver a aplicarla cada 2 horas y, de nuevo, tras cada chapuz\u00f3n.<\/p>\nCorticoides t\u00f3picos<\/strong>. Llevar una crema de corticoides ayudar\u00e1 a bajar r\u00e1pidamente el picor e inflamaci\u00f3n de la piel, en el caso de picaduras de insectos. Asimismo, sirven para calmar el dolor de las quemaduras y de picaduras de animales marinos, como las medusas. La\u00a0Dra. Cibri\u00e1n<\/strong>\u00a0insiste en recordar que los antihistam\u00ednicos t\u00f3picos no est\u00e1n recomendados.<\/p>\nMaterial de curas<\/strong>. Imprescindible a\u00f1adir un term\u00f3metro, unas tijeras, desinfectante yodado, agua oxigenada, esparadrapo y gasas est\u00e9riles. Ayudar\u00e1 a solucionar cualquier herida menor.<\/p>\nRepelente de mosquitos<\/strong>. Mejor prevenir que curar. En verano, se est\u00e1 m\u00e1s expuestos a posibles picaduras, por lo que es recomendable tener a mano un repelente de insectos, especialmente si hay agua dulce cerca del lugar de alojamiento. Los repelentes de uso t\u00f3pico (cremas, lociones) forman una pel\u00edcula sobre la piel convirti\u00e9ndola en un lugar no agradable para insectos como moscas, mosquitos, pulgas y garrapatas. Sin embargo, ninguna loci\u00f3n t\u00f3pica es eficaz contra los insectos con aguij\u00f3n (abejas y avispas).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u00bfPreparando la maleta para estas vacaciones? Cuando se prepara el equipaje no hay que olvidar incluir un peque\u00f1o botiqu\u00edn con material sanitario para que ning\u00fan problema de salud pueda arruinar esos d\u00edas de relax en familia. Pero \u00bfqu\u00e9 debe contener? Seg\u00fan,\u00a0S\u00f3nia Cibri\u00e1n, doctora de Medicina General y Familiar de\u00a0mediQuo\u00a0\u2013 una app de chat m\u00e9dico 24<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":100921,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[142],"tags":[],"class_list":{"0":"post-100920","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-revista"},"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t
![\"\"](\"https:\/\/candas365.es\/noticias\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/1531825235_NP_Botiquin_mediQuo1-360x203.jpg\")
\u00bfPreparando la maleta para estas vacaciones? Cuando se prepara el equipaje no hay que olvidar incluir un peque\u00f1o botiqu\u00edn con material sanitario para que ning\u00fan problema de salud pueda arruinar esos d\u00edas de relax en familia.<\/p>\n